小朋友们：

你们好！

我是一颗小磨牙，我们牙齿家族可是人类的好朋友哦！牙齿是人体中最坚硬的部分，是对食物进行机械加工的重要器官，还能起到协助发音和保持面部外形的作用。

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在你们小朋友成长的过程中，我们也会发生一次变化，有两个可爱的名字。在宝宝出生6个月左右，我们叫“乳牙”。在宝宝六岁左右，我们也发生了变化，变成“恒牙”。作为“恒牙”的我们会跟随你们一辈子了，不会再发生变化了。所以你们也要好好保护我们恒牙哦。

拿起镜子，来看看我们吧。我们能帮助你们吃很多好吃的东西，你们知道我们每颗牙齿都叫什么名字吗？

中间的这几颗是我们的切牙兄弟，它们像一把切刀，用来把食物切断；旁边的两颗叫尖牙，尖牙兄弟能咬紧食物并且把食物撕碎，因为它们长得很尖哦；还有几颗我的好姐们，我们是磨牙，就像一个个小磨，能把食物磨碎。瞧，我们本领高强吧。

但是，如果你们不好好保护我们，我们可是会生病的哦！我们会被虫蛀，变成龋齿。第一阶段叫“浅龋”，病菌会破坏我们表面牙釉质，但是你们感受不到痛感；第二阶段叫“中龋”，病菌会破坏牙本质，你们会有冷热刺激感；第三阶段是“深龋”，你们牙神经会生病，会有强烈的疼痛感，需要进行龋洞填充治疗了。

所以你们一定要好好爱护我们，知道我们的喜好。首先，我们不喜欢吃酸性刺激及糖分高的食物，它们会腐蚀我们。其次，别经常吃坚硬的食物，会使我们受到磨损。第三，我们爱吃富含钙、无机盐等营养的食物。高纤维粗粮也能让我们保持健康。另外，记得早晚给我们洗澡，饭前饭后漱漱口，定期检查口腔哦。

好了，先写到这里，希望我们一直能够愉快地相处，好吗？

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你们的好朋友：磨牙

2018.11.30