上个星期天，妈妈说是要锻炼一下我的胆量。我从小就很胆小，从来都没有勇气去做一些冒险的事情。妈妈就对我说：“我们来练习一下攀岩吧，这项活动，既能锻炼你的勇气，也能锻炼你的胆量和智慧。”虽然有点害怕，但我身为男子，也拍了拍胸脯点了点头。

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终于来到了这天，妈妈领着我来到了一个地方。只见这里到处都是攀岩用具，首先映入眼帘的是一个密密麻麻的铁网，妈妈对我说：“这是攀岩运动，最简单的一关，主要就是靠你的臂力和勇气，我来告诉你技巧。在攀岩的时候，伸手抓住这个贴网的任何几个孔，然后眼睛就向上看，什么也不要想。”我戴上防护用具，点了点头，就迫不及待的来到了它的旁边。

面对这么高的铁网，我还真有点害怕。心想：“我能不能爬上去呢？这么高，真是令我毛骨悚然啊！”这时，一位身穿黄褐色制服的工作人员走了过来，他和蔼的对我说：“俗话说的好，打仗的时候就要看第一仗，第一仗胜利仗仗就胜利，这是你要闯关的第一关，你一定要克服胆怯，才能获得胜利呀！”说着，他为我系上了安全带。

带上安全带以后，我感觉到踏实多了。我鼓了鼓勇气，就像上努力爬去。刚开始还好，当我爬到快一半的时候，就渐渐的体力不支了，汗水浸透了我的衣服。我的心里有点打退堂鼓了，心想：“这可怎么办啊？如果我爬不上去的话，不是要丢脸吗？”我扭过头向四周看看，只见有的小孩才四五岁，就能爬上几米高的铁塔。我顿时心中燃起一丝激情，是啊！当年的海伦凯勒，他是遭受了多么大的困难和挫折，才成就了他这么一位坚强的女作家。我又何尝不能呢？眼前这点小小的困难，怎么能把我难倒！

想着，我是尽了全身的力气，想着上面奋力的爬去。我的手由于一不小心，被铁网割破了一个小伤口，鲜血顺着我的指缝间流了出来。我却毫不在乎，耳边只听到妈妈对我说：“加油！加油！你一定能爬上去，你是最棒的！”我使劲了浑身最后一丝力气，使出了我的最后一击，终于，在我的不懈努力下成功了，我站在高高的铁网上，还是有一些的害怕：底下的人群像蚂蚁般的大小，在上面我不寒而栗。这时，妈妈又在底下大喊：“你跳下来吧！不要害怕，下面有蹦床。”

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此时，我已经毫无顾忌了，闭着眼睛，勇敢的向下面一跳，只觉得耳边风呼呼的响，像是为我加油助威！猛的一下，我的身体被弹出了好高，妈妈扶着我从蹦床上下来，拍拍我的肩头说：“你真棒！克服了自身的胆怯，成功了。”

但我还是意犹未尽的说：“妈妈，我还要挑战下一关。”这是教练也走了过来，他对我的表现也非常满意。我和教练来到了第二关。只见这一关，与上一关不同的是，这不是铁网，而是一根细细的杆子。这一根铁做的杆子，足足有三四米长！上边隔着几厘米就有一个脚蹬，教练告诉我：“你只要顺着这些脚蹬爬上去，第二关你就挑战成功了。”我跃跃欲试，一切就绪后，我想：“这项活动不仅靠的是勇气，也靠果断。我飞快的爬上去，减少竹竿的抖动。”想着，我鼓起勇气，如同一只灵活的小猴子，三下五除二就爬到了顶端，妈妈不禁对我刮目相看。

这项活动，锻炼了我的胆量，锻炼了我的勇气，同时也告诉我：努力向上，才会成功！