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在今天的班会上，谢老师又让我们听了樊登老师讲的书，讲的是《刻意练习》这本书，内容主要讲的是如何让我们成为某一方面的“天才”，让我们可以更好的实现自己的梦想。

那什么是刻意练习呢？刻意练习就是你对于某件事情下意识反星的心理表征，是你自己不断地挑战人体极限，突破极限。

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古代时一个人背圆周率背到了551位，变成了当时的世界第一。不过人的极限在不断的被超越，现在美国的一个人背到了小数点后的1万位，一位印度人背到了小数点后7万位，一位日本人更是声称自己背到了小数点后10万位了。以前有一个人跑马拉松比赛用了2小时55分就成为了那个时代的第一人，而现在只不过是刚有资格参加马拉松比赛。刻意练习，就是通过不断的练习，不断的定目标，不断的自我反馈，不断的突破自我极限，这就是刻意练习。

那么心理表征又是什么呢？心理表征就是你对一件事或某件事下意识的反应。你可以试一下，一些人你现在问他电脑键盘上的X健或0件在哪里？他可有很大的可能性答不上来，说不出来，但是如果你让他坐在电脑的面前打字的话，他可以噼里啪啦的打出来一串，这是为什么？这是因为他在打字时产生的一种下意识反应，这一种反映根本就没有经过大脑的思考就答出来的，这就是心里表征。

现在有许多的同学都给自己贴了一个我学习不好的标签，其实只要你全身心的投入到学习中去，把干的每一次事情、写的每次作业当成一次练习，不断的突破，你也会成功成为一个真正的学神！