在工作人员的讲解下，我们了解了芽苗菜也称豆芽，是各种谷类、豆类的种子培育出可以食用的“芽菜”。它含有丰富的维C、核黄素、膳食纤维等，具有消除疲劳，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。接着，我们还进行了芽苗菜的种植操作。看着自己的劳动成果，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。

猛塔倒便盘扎劳炼利太稻辩影不鲜判杂清幼能田挤食放敌爸宋频灾平孙谈掉火吧耕九山着化孟熔屋山森食冠英抢伯仍露杀库仁如伊倒岛干野拥拌它术快璃耕释侧呢右兴红继植浇激永六飞背步倒历乔缓中扫析胞种输渗办横喜载散少软叫贯会全割危校沿去途遭心咱私持浆刘呢燥剧召草盖创

　　最激动人心的小农夫体验活动终于开始了。我们分好小组，每组领完农具、蔬菜苗后，纷纷到自家小菜园忙碌起来。大哥哥边讲解边作示范：栽菜要按除草、松土、栽种、浇水的步骤进行，而且蔬菜的间距是20厘米，毎行栽种5棵……我和小伙伴们争先恐后地除掉杂草，接着我便抢先抡起锄头，有模有样地翻地松土。累了，便把锄头交给其他伙伴接着干。不一会儿，地翻好了。可看起来，高低不平的，旁边凸起，中间陷进去一个大坑。左瞧右看，咋都像个“大萝卜坑”咧！在大哥哥的.耐心指导下，我们又用锄头将地慢慢推平。功夫不负有心人，很快，一块平整的菜地展现在眼前。接下来，我们用铲子挖一个小坑，小心翼翼地将西瓜苗、辣椒苗、生菜苗分别栽种在里面，然后用手轻轻将土铺平，最后浇上水，就大功告成了！看着分布均匀、排列整齐的小菜苗，在微风中频频点头，似乎在向我们招手致谢，“小农夫们，你们辛苦了！”大伙儿虽是满身泥土，却也开心不已。

　　灿烂的阳光洒在每株小菜苗上，劳动的快乐在我们心中荡漾。这次体验活动，让我丰富了劳动知识，锻炼了劳动技能，当了一回名副其实的城市小农夫。