在工作人员的讲解下，我们了解了芽苗菜也称豆芽，是各种谷类、豆类的种子培育出可以食用的“芽菜”。它含有丰富的维C、核黄素、膳食纤维等，具有消除疲劳，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。接着，我们还进行了芽苗菜的种植操作。看着自己的劳动成果，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。

　　最激动人心的小农夫体验活动终于开始了。我们分好小组，每组领完农具、蔬菜苗后，纷纷到自家小菜园忙碌起来。大哥哥边讲解边作示范：栽菜要按除草、松土、栽种、浇水的步骤进行，而且蔬菜的间距是20厘米，毎行栽种5棵……我和小伙伴们争先恐后地除掉杂草，接着我便抢先抡起锄头，有模有样地翻地松土。累了，便把锄头交给其他伙伴接着干。不一会儿，地翻好了。可看起来，高低不平的，旁边凸起，中间陷进去一个大坑。左瞧右看，咋都像个“大萝卜坑”咧！在大哥哥的.耐心指导下，我们又用锄头将地慢慢推平。功夫不负有心人，很快，一块平整的菜地展现在眼前。接下来，我们用铲子挖一个小坑，小心翼翼地将西瓜苗、辣椒苗、生菜苗分别栽种在里面，然后用手轻轻将土铺平，最后浇上水，就大功告成了！看着分布均匀、排列整齐的小菜苗，在微风中频频点头，似乎在向我们招手致谢，“小农夫们，你们辛苦了！”大伙儿虽是满身泥土，却也开心不已。

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　　灿烂的阳光洒在每株小菜苗上，劳动的快乐在我们心中荡漾。这次体验活动，让我丰富了劳动知识，锻炼了劳动技能，当了一回名副其实的城市小农夫。