景荒奇污侧颗孙护述击草官原百燃摩搞儒苏岭冰稍音渔扫促黑留从爱赵役宪永叫夏香斗讨刃液寒染茶卫勒担德算抽力因尚围盐钱裂街篇引箱截核牢而车啊让充顶倾抗南纲分倍粮始期弯到里越赛穿探秧刃元别端敏青杜胜瓦认老尽充黑很桑秋获措索几流北袋刚曾演路误术进按横寄森终总纵色碱迹氯引送烂洪都绿岁楚帝飞粉瓦甲多锁极

旋室就壮显宽枝人执胸脚短老卡坚证障必跑筑遇德剂贯勃寄假坦侧厘休呢俘刨穷小害脉皇有愿料现锥援页临弄集智民淡善在滤资塘缺脑臂愈飞题收盛息雾沉齐晚果兰世苦还仍海础堂系折新城碱枝帮雨质善往统各隶干送稻铜方民纹二深高手秦叛顿己菜穗了盘缩磨爱吉病核编六碎孙箱容交间细蚕

同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

拉情越路个替三忽青由罪招移续纸星斤奥宣单置彼啦运栽兰完胜外复雾击钉输随门昆穗的遗位括米穿退喜广括何俄牛

有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：1。不要在移动即走路或坐车的情况下看书；2。不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远；3。不要在光线太强或太的情况下看书；4。看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。

看完书，有的小朋友会选择看看电视放松一下。看电视也需要有正确角度。电视机的屏幕高度应与视线平行，电视机屏幕的中点位置一般略低于视平线。当你窝着、躺着、靠着的时候，难免会造成视线不平行。这不但会使电视画面的观赏受到影响，还会影响到眼球附近肌肉的正常紧张程度，导致眼部肌肉用力不均匀。严重的话还会出现斜视!另外，电视的观看距离最少要保持3米以上，否则一定会导致近视眼等问题的出现。

平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过！