今天,妈妈带我去体育馆打篮球,教练借了一个篮球,给我用,我拿着篮球不知道怎么运球和拍球,于是，教练要我进队伍跟着他们学，我只好按照着那些同学怎么弄就怎么弄。

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教练要我们拍球，而且要拍得低，拍得快，这时，我按照同学怎么拍。我拿着球，学着他们的样子拍，拍得低，可就是拍不快，教练看见我，对着我说：“哎！怎么和女孩一样用手指拍球？”我听了这句话，才恍然大悟，原来我拍球的动作不对，才拍得不快，“可是正确的样子是怎么拍的呢？”我想。这时，教练走过来，拿着球，边拍边说：“拍球时，手指要张开，手心要凹上去，要用力，球才会拍得快。”我按照教练说的话拍球，果然拍得快多了。

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打篮球真累啊！我以后要多加锻炼身体。