看完屏幕上的照片，我的心又再次回到了那个令我终生难忘的时刻。

在那天，我们进行了拓展训练。在进行拓展训练时，我望了望3米高墙。这是我生命中第一次爬高墙，有可能以后再也不会有这样的机会了，我一定要把握住这个机会。可是，面对着3米高墙，又想到要爬上它，这是我想也不敢想的事。但是，那天，我却成功了！

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听着老师在前面讲着爬高墙的方法，我认真的在脑子里记下了爬高墙的方法，以及怎样在上面拉同学上去。听完老师的讲话和老师、同学的示范，我终于对爬高墙有了一点儿信心。在练习时，我是第二个上去的。在爬的时候，我努力地做着，虽然在半空中，我还会担心，我会不会掉下去，但当同学的手在我脚下努力地将我托上去。那一刻，让我明白了许多东西，同学门是不会抛弃我的，同学们是不会把握遗落在旁边的角落里的，同学们不会只顾自己，而不顾他人的。同学们那双温暖的手给我一种力量，使我有了超强的信念。最终，爬上高墙。我相信，那一天的那一刻，会让我终生难忘，会让我铭刻于心，会让我感动一生。

爬上了高墙，我努力地把同学们拉上去，不管自己有多累，因为在我心中有一股神圣的责任感。这份责任感使我重新拥有力量，让我把同学们拉了上去，在拉的过程中，我也想到了一句话，帮别人就是帮自己，只有帮助了别人，别人才会对你心存感激，努力的帮你。

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练习完了，我们最终都爬上了高墙，不一会儿，又要考试了，我们又重新订好策略，最终又再一次成功！

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在这次拓展训练中，我明白了许多东西。我明白了，团结就是力量，只要大家齐心协力，就一定会取得成功！虽然这次我们没有得到第一，但我们都爬上了高墙，得不得第一并不是最重要的，重要的是我们勇于挑战的精神，而且，我明白了只要努力，一切皆有可能，成功就在不远处！，让我们一起努力！这次拓展训练，是一个勇敢者的挑战，是一个梦想者追逐梦想的过程，是一个对团队的考验！风姑娘推动者树叶，树叶慢慢地、慢慢地掉路下来，掉到地上。我站在树旁，想着过几天来的收获。

直到现在，想起那一刻，我地心还久久不能平静。