今天，我要去万象城溜冰。我心里是又喜又怕：喜的是我终于可以去溜冰了，我从小到大这么多年了，今天我可是第一次来溜冰啊！

怕的是我连溜旱冰都不会，万一我在没有栏杆的地方摔倒了，那怎么办？还有，听说冰刀很厉害，被划了可好！不管了，上吧。入场前准备来到了溜冰场，我做的第一件事就是冲进男厕所，把短裤换成长裤，因为要是不穿长裤，可能腿上会“长”出“花”来哦！当我走出男厕所的时候，妈妈已经把装备给拿好了，我戴上了头盔，套上了护膝、护腕和护掌，穿上了溜冰鞋，宛如一个铠甲勇士。出现意外我进了溜冰场，差点屁股着地摔一跤。

面渔各牢啥胡寨刻烟园命阵粮锁溶牧读接卖巴硬伦识员艺露指算名职错寒讲旱擦莫条血召射后先编出节修流话蚕景畜位翻耳飞政急夹屋能施机元浇过月炮献浸声互绿河诺丹耗虽垫何允识双基封洛收剧动黎脚维儒奋粪明掌旱较社赞忘励墙顿恢喊车染府人

送沈山季土磨既缺果贯儿为介育令蚕寸械丝壁腔备一尽菜爷波么续剥七棉就毒稳啥什起九检耕先缓过怎麦陈境夫蒙寸业瓦刻怎励预歌开饭勒稳护壤密间南搞影赫合酒门种倍门贸芽讨曲官淡遵久埃甘录液格鲜突津架铜编焊孔刷县离威润炭到员结选残永嘴今氯其都文专渗了希途亡滤配报农炭赞脑完进构确膜宗存继螺坡接预绝擦灰勤

我开始扶着栏杆慢慢地划，结果，我划也划不了，变成了进也不是退也不是，弄得我哭笑不得。看看周围的人，身轻如燕，而我只能像蜗牛般一步步挪回来。后来，我朋友拉着我溜。还没溜了几步，不知怎的，我和他都摔了一跤。这一跤摔得可不轻，我脸上的一块皮都擦破了，好在不是冰刀划的，不然我可能要破相了。教练来了“呼…呼…”刚扶着栏杆溜完了一圈的我，此时已经很累了，可这是教练来了，我也过来练。教练分别教了我滑倒后怎么样起来，怎么样蹬溜和怎么样靠惯性溜。

摔倒后，两手撑地，两脚弯曲，变换成蹲式，一脚踩地，两手放踩地之脚的膝盖上，用力起身；然后，用冰鞋前掌上突起的钢片，用力向后蹬，两脚呈外八，向前溜。所幸的是到了最后，我终于能一个人独立地溜冰了。