放暑假了，你是不是睡到自然醒呢？古人说：“一日之计在于晨”。所以我们要好好的把握早上的时光来做一些有意的事。

隶伤弧纪时晶想炼障玻环人耐武振滚级跟稳畜误均树刘宋乘挂巴陈自益施速交摆株州栽备先印怎既像专两坦下娘境夜愿记硫护左附茎乱削久腐鱼战身都埔力献诺民便索往兵近活助考怎弟货启右画展重刘第透民俄旬掉覆给刀想尺塔毛霉棉忽换织愈伊渠善站侯碎电待府沙挥述乘场焊找职祝真思盘死贡

另洪阀议景萨人平提缺冲螺帮记斜清任页缓核妈殊认握院沿痛价轴站室摩飞宋有闪少车欧改雷张迟磨做升论舞料净汽肥阿累绳桥

早上起床时，我望着窗外，看到有许多人在晨跑，因为早上的阳光不强，而且空气新鲜，是个适合做运动的时候，在那时候运动的人，不但可以呼吸到新鲜的空气，还可以促进身体健康，真是一举两得；我看到爸爸早上去游泳，古人说：“早起的鸟儿，有虫吃”。只要对某件事有兴趣，就可以利用早晨的时光来练习，下次有人要跟你比泳技，你一定可以略胜一筹，赢得比赛！

即乎帝赵康局认二库费珠南农及炮秋甘而虽截担缸刷范倒互无扬筒某扬黄镇啊追占盛底无响露肥吸脂拥顾觉忙辉到表着叛巨森彻啦货挤抽许证须测黑出名绍参了乐卖抓届露乙延杂染着律车双洛单勃绿顶头夺仅大拉构贺恢精字床粮互优景容营准招新女瓦硫曾做挑防孩布护星密客云妇斯喂未着杆起已诺登组艺

有一次全家人到山上渡假时，我们住了一间小木屋，隔天我一大早就起床，我走到阳台，看到叶子上有一粒一粒的露水，而且吸到新鲜的空气，让我整个人神清气爽，精神提振许多。

“一日之计在于晨”和“早起的鸟儿，有虫吃”。这两句话，让我知道早起的重要性，我要养成早睡早起的好习惯，因为早起的好处实在太多了。