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炎帝的小女儿女娃是一个天真活泼，美丽的小姑娘。她每天要去海岸上玩儿，因为她喜欢看着那蓝色的大海和起伏的波涛，也喜欢海岸上五颜六色的贝壳。高兴的时候，她会来到海岸边，告诉大海，她因什么而高兴？伤心的时候，她也会来到海岸边，告诉大海她因什么而伤心。大海成了她无话不说的朋友。

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这天，她又要到海边玩，母亲对她说：“今天有暴雨，不要去了。”可是女娃并没听话，还是去了。她看着海岸边的贝壳，白色的浪花和海面上飞翔的海鸥，丝毫没有留意从天边卷来的暴风，海上暴风来得如此之快，女娃没来得及避开，一个巨浪打来，就把她卷进了无边的大海。

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此时，女娃的母亲顶着暴风雨，在海边拼命的喊着：“女一娃，女一娃”嗓子都喊破了，可是除了风雨和海涛声之外，没有一点儿回音。

不久，暴风雨停了，海面恢复平静，但是女娃却再也没有回来。她的母亲坐在海滩上，心已经碎了。天真可怜的女娃怎么也想不到，她所爱的大海，竟冷酷无情地吞噬了她年轻的生命。她怨恨的化作了一只精卫鸟，发誓要将大海填平。她不分昼夜地衔石子儿、枯树枝投进大海。日复一日，年复一年……

传说后来，精卫鸟与海燕结成配偶，繁衍后代。它们生下的孩子，雄是海燕，勇敢无畏的在海面上飞翔，发出战斗的号角。雌的是精卫鸟，而它们将继承母亲的遗志，年复一年的从山上衔来枯树枝和小石子，飞向海面，投向海里。