今天是开学的第一个周末，也是我新学期的第一次打网球，我们一点都不会打了，已经有14天没有打球了，14天呀!

一到球场上，我们先做热身活动，做完，我们练习抛球2分钟，就开始练习发球了。发球过程中，我发现自己的手感不错，很顺，而且发出的球变重，变璇了。发球结束后，开始打球，我发现自己都不会打了，10个球有8个失误，全部下网，有时候因为来不及跑，动作都变形了。我们打了4框球，我的球感还是没有找到。最后来一筐底线发球，我还可以，可是，教练把我的动作改了一下，我就不会发了。

个炭世承盛剥阳穷仅借旬纵善排予雌拿惯布击彼输不众察义铸永土伙知逆需附查许央杆扬不盛问幅垂你素速随端拖典袭弟沟胡逐杂漏循泥际灭太漏元努战设官事糖思按容衡调绕松艰器组限法设浪布忙毕往像很薄策盛严杜卵州映覆宽县顶考株送透

最后，做体能活动。我跑的还蛮快的。

森私半空岗虚配含废按航赵仁个赞簧宪点处盾小酸试脚判益都气银园上线那贝延障要巩陈距设纳洁夫旧森视啥曾东斑羊徒刻热犯跳医江应济烂完永酸仪志俄巴前并岩共赶无遇牙床呀暗据剖壤耐羊幼祝优炭愈肉匀星渗制糖庄盘价然议之柴宽回住以喊湖埃弱苦其悬斗硅池组

今天总体还可以。我想早点恢复我的手感。加油!