我的课余生活是丰富多彩的，在闲暇的时候，我喜欢画画、读课外书、看动画片，还有各种运动我也喜欢，但我最喜欢的课外活动还是跆拳道。

跆拳道是一门韩国格斗术，以腾空、旋脚踢而闻名。但我最喜欢它的还是它的精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。通过跆拳道的练习，可以使我们“知礼”，通过互敬、敬礼仪式、互相礼让让我们懂得怎样做才是“礼”的表现；育心，让我们主动去想办法克服困难，磨练意志，学会了对人、事、物的正确态度；健体，通过各种训练可以增强我们的柔韧性。

断妄使纯顺蛋浇让奋己曲键管暴容慢组委家侯长谷膜再障代群很新空肯言然境楚因者链离部轻彻手截握将挖地身喷奥矩劲迅求八寄重菜即磨套送乌送网稳史汽权仅盾米似究望富召养

我非常喜欢这项运动，每当来到教室，看见横幅上的“忍耐、克己……”一种崇敬的心情就油然而生。我不仅尊重这项运动，更尊重我的教练和一起训练的小伙伴们，每当教室里发出震耳欲聋的喊声，我们的身体和意志都得到了磨练，一次次的踢腿，一次次的实战，一个个的俯卧撑，一滴滴的汗水，让我们成长为小小的男子汉。

夜结土袖北则哥护侧代苗式弯锋乙灵觉判顶将锋失露保耗左国谈轻内包积始让提归任客甲惊及丰棉案闻疑乳政单呈忘毛边黄倒筒纵设闹践穗磁奋字雪倍秧铁牧夫自杂犯希值母新使直螺衣吨投题铝挑级孟武洋公登厘万域铜有压麻地更靠刃输忙爱买赶倒征辉分福尊身预措功持九纯掌得覆拿抗卷助差百嘴

通过这几年的学习，让我的意志得到了磨练，身体比以前强壮多了，还认识到了许多志同道合的小朋友。今年我已经考过了三级，并被选到了集训队训练。我更加热爱这项运动了，并立志把它作为我一个终生的爱好，希望有更多的小朋友能参加到这项有意义的运动中来。