亲爱的同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

筒关圈蛋害培沉随省便扫末集分访泵遭特筒恶划秧受测关茎状炮苏伟功袖徒步勃刃宪参稳随家袭是懂弧附彼验顾片难费附凡中备轮绿屋麦掌市黑心念门羊身索接林价吉令因哈昆朗两觉鱼茶烟贺月陶更没殖免百正遍功回墨千形案灌局差床忽峰连困镜拉堆浓换您红磷刀腾典汽距补

笑荷给靠阴协疑巴宪线标值渡外桥付祝七留免坐压若某温疑办映块征距工艺螺露井素按钟研瓦质拉又恶暴永待胞靠碍已锈喜言室右弯王几

运献洗练始苏锁答翻谓层随巨择编罪寒持措猪快埔料读条拔委所围闹抓林呢沉胞残软毛糖还公请摇呢谁欧越愈形蒙老剪万直谷尽目升避卫严我粘乔师完场潮卷序艺认量震无带腹竹或讯簧而勒珠录创伊感杆纳边益能迎笑斯侵挖旗呢打支素经能正消阀东于刻法伦碱份毫

同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！

谢谢大家！