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今天是五一假期，我们约了同学一起去北仑的瑞岩森林公园。这次活动，给我印象最深的是陈正涵爸爸帮大家买的“自发热”米饭。什么叫“自发热”米饭呢?就是里面有一包东西，可以和纯净水混合在一起产生气体和热量，爸爸说那包东西应该是生石灰，和水发生作用以后就变成了熟石灰，这个过程就会产生大量的热能。

我们把米饭放在那个热量源的上面，把菜放在下面，过了一段时间，米饭和菜都变热了!可见这个热量有多么的强大!这是我第一次吃“自发热”米饭，我觉得印象很深刻!