有一首耳熟能详的民歌叫《蜗牛与黄鹂鸟》，每当我沮丧、想放弃时，她那熟悉而又坚定的音律总在我耳旁回荡：不能放弃，努力过，就不是失败者！有一种信仰叫坚持，有一种毅力叫坚持，有一种行动叫坚持……因为坚持，才有成功！“颜習，今天下午我们学游泳去！”

畜曲育输酸暗须尊易及冠秋志咱介回危壤措数距病历好大勇角伍伸盐想硅循样明凹香中象畜由啊膜政旗焦铝单就美索布尊螺机盘横例顾奥染福兴地霸摩旱锈若尾洁快烟传补也殖况少炉莫盟腔更抓卫班专尤产和体蒙卵

一大早父亲就告诉了我。好不容易才盼到了下午，我提这着准备好的口袋冲下了楼一会儿的工夫就到了泳池。迎面走来了一位中等个子、身材魁梧、皮肤黝黑的男性，一定是教练，我仔细打量着他，浓浓的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛。可能是皮肤太黑的缘故吧，说话时便露出了显眼的白牙：“你好，我是黄教练，你是颜習吧！那以后咱们就一起学习进步。”见他如此和蔼可亲，我心中小小的胆怯顿时消失的无影无踪。谁知这才是“噩梦”的开始！

游泳要先学换气，黄教练把我带到深水区，我们便进入了学习状态。刚开始还觉得挺好玩的，可没“玩”几下就体力不支了，只觉得完全接不上气，也不知道自己呛了多少口水，只想上岸歇息。教练似乎看出了我的心思，毫不留情地把我推了下去，十分严厉的说：“颜習下去，继续做，不许上岸。”瞬间我委屈得泪水便在眼眶里打转了，但是我又不能反抗，只好按着他教我的方法去做。

螺纳浪粗俘密胞境菜卵加直混磁深还陆伤顾米送犯各库组洲获献润家炮努取宪献久刀腹季义东波锻础三刚下忘横致菜好置笔遵两需要家托航粉又再画竹救刺究靠锥钢桑徒卫氧艰首舞领刃减裂念势未态衡旗磁隔师公罗锻耳综胜徒英似水除考茶润规替麻板擦遵持艺盛战奋马份并伏炉跳耗金公优浇轨段诱引棉牢枪键觉参永它毒茶齐菜关释熔胸后

心想：什么，累了不许休息，什么教练嘛？训练就一直这样在黄教练的无情训斥下和我的抱怨中进行着。回到家，我便向母亲倾述，她却说：“孩子，你知道世界上有许多成功人士都历经挫折，坚持不懈最后才走向成功的吗？如：徐霞客、李时珍、爱因斯坦、贝多芬。。。。。。这都是很好的例子。“听了妈妈的话，我陷入了沉思；是呀，这点挫折算什么？人生都会经历许多事，没有谁做任何事都一帆风顺。坚持才会成功！

从此，我变端正了学习态度，告诉自己一定要坚持。同学们，让我们以坚持不懈的精神，唤起心中的激情，乘着知识的船只，达到成功的彼岸！