每个人有优点，也有坏习惯。从今天起，我要跟坏习惯告别，而且还要把优点增加许多。

从今天开始，我要改变我自己，我的坏习惯是顽皮、偏食，因为我的顽皮，造成了许多不好的事；因为我不喜欢吃青菜，造成我的身体不健康。

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从今天起，给我一个改变的机会，我会每天吃青菜，一定要把它吃下去；我会每天不要做不好的事，这一些坏习惯应该就可以告别了吧！

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我现在要每天看书，增加知识，还有每天不管假日或平日，都要运动三十分钟，这样的话就可以增两个优点了，而且要养成好习惯，就大功告成了。

坏习惯是一种病毒，它会让你中毒，这时，你就要去找解药，就是方法。所以，要打败坏习惯很简单，只是看你要不要去想方法，要不要做而已。