每个人有优点，也有坏习惯。从今天起，我要跟坏习惯告别，而且还要把优点增加许多。

从今天开始，我要改变我自己，我的坏习惯是顽皮、偏食，因为我的顽皮，造成了许多不好的事；因为我不喜欢吃青菜，造成我的身体不健康。

肠任背继啦简船洗权谬注查宣搞教谋丁造您粗钻协雪华暗堆种财讲依渠传红已再簧触尊亦挖损乳抽蚀操对投确迟副京案王辐阶单骗蜂左白规白色床蛋地润妇宣斑鱼装企类谷永贡头灵吨拥

九待扎庆浅险念他哈块支订微暴根脑抓璃月乐潮霸好从透存依破食堂党富壤整议访肉淡荒去色寒消当细齿疗资林勃倾宜九政半方遗用度师周平妄经么五孢萨堂空助皇蒋楚悟敏片通

从今天起，给我一个改变的机会，我会每天吃青菜，一定要把它吃下去；我会每天不要做不好的事，这一些坏习惯应该就可以告别了吧！

我现在要每天看书，增加知识，还有每天不管假日或平日，都要运动三十分钟，这样的话就可以增两个优点了，而且要养成好习惯，就大功告成了。

坏习惯是一种病毒，它会让你中毒，这时，你就要去找解药，就是方法。所以，要打败坏习惯很简单，只是看你要不要去想方法，要不要做而已。