盼星星盼月亮，终于盼到了“体质健康测试”的那天。

　　首先测试的跑步，紧接着就是测试跳绳。一听到测试跳绳，我的心一下就凉了，我想这次肯定只会得不良，因为我根本没有练呀！当跑步检测完毕时，我看到旁边的同学有的在试绳、有的在压腿、有的在放松腿部肌肉，一个个都摩拳擦掌，只等上场了。这一来我更是为自己担心了，要是没考过只得个C，那不知会被同学们嘲笑成什么样子。但再一转头，看到站在一旁为我加油的老师，正用充满期望和鼓励的眼神注视着我，我知道自己没有退路，只能硬着头皮上了。

　　体育老师哨声一响，所有的同学都像风一般地跳起来，我也不甘示弱，竭尽所能地快速开跳。但很快就被一颗不知哪儿滚来的小石子绊倒了，我立刻收拾心情又跳了几个，一只无端闯入的马蜂又来搅局，天生怕虫子的我只好停下来把它赶走。我在心里悲哀地对自己说：“哎，我的好运气，你们都到哪里去了？！”这不，我的绳又和背后同学的绳缠在一起了。今天这是怎么了？刚一发力想好好跳上几个，裤子又开始往下掉，它要是离开我的身体，这笑话可比得C大多了。于是停下来整理裤子成了最紧要的事。整理好了还没开跳，老师的哨声再次响起，测试结束了，我的心一下提到了嗓子眼，班主任开始宣布分数，听到一个个数字从她嘴里蹦出，我的心好像也快从嘴蹦出来了。果然不出所料，我只得了76分，哎，我的心一下被踢回了低谷。

　　回家的路上我感觉腿像是被灌了铅有千斤重，只能僵硬前行，我知道这就是长期不练跳绳导致的结果。这次测试成绩给了我一个教训，让我明白付出才有收获，否则除了难过，还得忍受肌肉僵硬、酸痛的苦楚。当然最难忘的还是当时心儿怦怦跳的感觉。

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