很久很久以前，炎帝的妻子生了一个女儿，叫做女娃。

女娃坐着木筏去东海游玩，在游玩的过程中，大风把女娃的船刮翻了，女娃拼命地挣扎，但还是淹死在了东海里，因此，女娃的灵魂变成了精卫。

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精卫心里想：东海毁了我的生命，我绝对不会让东海再毁掉第二个人的生命了。于是，说干就干，它每天去西山叼木头和石头往东海里扔，希望能把东海填平。

过了五年，精卫还在继续叼木头和石子，想要填平东海。但是，大海对精卫说：“你这小鸟，还想用木头和石子填平我？不可能，我可是大海啊，可不是小溪！”可小鸟并没有放弃，继续飞去西山了。

又过了五年，精卫仍然在叼石子和木头填海，依然很宽阔的大海对精卫说：“你这小鱼，还不放弃？你不会填平我的。”精卫对大海说：“只要我不放弃，总有一天会填平你的。”说完，精卫又飞走了。

又过了五十年，原来的大海只有一点空间了，此时，精卫叼来了最后一块石子。大海对精卫说：“鸟大姐啊，你放过我吧，我再也不害人了！”精卫坚定地说：“我不会放过你的！虽然我的羽毛都快掉光了，但是，我一样要填平你。”说完，精卫就把最后一块石子填了进去。以前的大海变成了一个陆地。

女娃是人类的骄傲，如果没有它，可能有人游玩时也在东海里被淹死了。