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在户外活动课时，我总喜欢在跑道上独自漫步。那感觉如心在风中沐浴。也只有那一刻我才能与自然贴得最近。有肌肤相切之感。神秘美妙。

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一听到铃声，我就会欣喜地拉着好友的手，向楼下跑。走在跑道上，阵阵风吹来，掀起我的刘海儿，抚去我脸上尘埃，清新空气溢满胸腔。

我张开双臂，敞开胸怀。轻轻地闭上眼，展开一个微笑。没有烦恼相侵，也没有负担相压。只是这样，什么也不想，如果真要想些什么的话，那也只能是美好的回忆罢了。

此时的我这样相，这样无所事事着。等我睁开双眼。和太阳说再见。然后，“扑哧”一声。突然笑出声来，猛地一瞬间，我竟会觉得身体轻飘飘的，好象要飞起来了。又好象有一朵云正浮在头顶，为我遮风挡雨，心情立马变得莫名其妙起来。

抛掉一切烦恼，放下一切负担。为自己在繁忙中偷一下懒，然后抖擞抖擞精神，舒活舒活筋骨，好似太阳着在雪峰上，可以将白雪融化成一滩清水，好让我们能更清楚地了解到自己目前的状况，乃至看清水底招摇的水草。

心的健康是生活的质量。也是形容一个人性格的最好字体。心脏的跳动，实际上是维持一个人的营养剂。所以，无论如何，应该让心放松，必要时让心去旅游，让他有个依靠。有时间，不妨去放风。