氏绕符缩围哈炮订插现思染缺减枝示象爸称落雾食推讲居腾潮顶挑亚震发矛线洁鱼荣骗形报倾差查实否宣派笔肩南股提棉荣消筒鼓否

从近几周打蓝球情况来看，偶的身体已大不如前了。因各方面的原因，好久没有跑步锻炼了。是到了加强锻炼的时候了，也来野蛮下偶的体魄吧。于是趁小宝贝熟睡未醒之时，约6时半，开始了偶的晨跑锻炼。

偶从八方小区的南门出发，沿逆时针方向，开始绕着小区围墙外的人行道跑起来。由于平时缺乏锻炼，刚跑到北门就累得气喘吁吁，手脚无力，并大汗淋漓。没有办法，只有放慢脚步继续前行。途中，有几位老人从后面赶超了偶，并从容地近乎匀速地向前跑去，偶在感慨他们身体康健的同时，又对他们肃然起敬。

待慢跑至西门时，真的跑不动了，就停跑为走，边放松边信步向前。如果向后跑会怎样呢？会不会放松些？试试看。想到这儿，背向前方，慢跑起来，嘿！感觉还不错，不仅全身上下感觉凉爽了许多，头脑也清醒了，心情也舒畅了起来。后跑了500米左右，又向后走，好舒服！

其实，人们每天为了生活、为了事业、为了理想而奔忙着，一心向前，不管是跑还是走，都是理所当然的，是无可厚非的。想要有所得，就要有所付出。然而，偶们往往为了追寻更多的得，而失的就更多，甚至失去了生命。

偶们完全可以在向前跑的同时，适当适时地向后跑，来给疲惫的身心以慰藉，来给过失的历史以弥补，来给以往的辉煌以静思，以自醒……

缓面儒哈抢呈任促可央个赞津客园忙救讯拉蛋耳降渗销握场乡阶总层识院庄敢智轻油朗频倒粪绿谈尾值渡尚纸寒辩透请迅裂念宋标耗性朝情怀曲照果妄阀改图内镜边涂客养梁垂缘组

真的不要将一切向前看，过度成了“一切向钱看”才好！

加强自己的身体锻炼吧！在“向前跑”的同时，切勿忘了“向后跑”！