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今天下午第三节课，我们举行了一次“故事大赛。”

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一开始，老师让每组选一名代表，还让选另一个组可能不会的人。我自告奋勇的说：“我去吧。”因为上次我没去，所以，我就在日记里写：“下次有这样的活动，一定参加。”这次我就参加了，我们组又选了第四组的刘纪良，准备让他上去讲。选好了，我们就一个一个的上去讲，第九组讲完了，第八组讲完了······该我了，我走上台去，在我们组选好人后，我们大家就一直提醒我要自然大方，别紧张，可我还是控制不住自己，偏偏忘了词，可我随机应变，开始用自己的话讲：“她中午到家，就开始跳，这一跳，就没完没了了，吃饭了她还在跳，妈妈喊她吃饭，她也不吃。”说着说着，我想起来了，就开始照我写的讲了起来，我是越讲越不紧张，慢慢的，我讲完了，就随着一片掌声回到座位。

从这次讲故事，我明白了：你如果想上台演讲不紧张，就要多上几次，上去的次数越多，就越不紧张！