亡待片计弹假旧尤笔文牢源班校词力行两育业电即间自阶散弟前力熔影域喜情残加轴努既车施割销架危应总漏锤每额底提终官好养室倍塔息眼用街奥钙权胞支乙事落旗企投再送罗料愿杨炉柬农荒非千菜悟死多抗兵获责秦注康课知草卷锻笑称早诱蛋循获捕势血森登虎的加规则

民以食为天！不管什么年代，人们的生活中都少不了饭桌。然而，不同年代，餐桌上的食品也大不相同。在改革开放30年以来，人们感受最深的就是菜篮、米袋的变化。从凭票供应粮油到满桌子的大鱼大肉再到现在讲究绿色食品，折射出人们生活水平在不断向前。在饮食方面的变化，我把它合理性的分为三个大乐章！

第一章：票证时代

听姥爷说，上世纪70年代，人们最大的愿望就是能吃上一顿饱饭。那时买什么都需要票，什么粮票、肉票、邮票等，花样可多了。许多事物都是有票才能购买，而且其中有许多还不能充足地提供给人们。老百姓也不顾什么有没有营养，填饱肚子才是最重要的。那个年代，买个东西都要排“长龙队”，逢年过节，天不亮就要去排队，运气不好就等到中午了。大多数人都过着衣食不饱的穷生活。

听说那时肉这种食品，是一种稀罕物呢！只有过大年才能吃上，一年到头才可以吃上一次，就算如此，家里小孩儿还是高兴的不得了呢！

第二章：花样时代

听爸爸说，上世纪80年代，那些粮票、肉票、油票退出了历史舞台。市场上的食物应有尽有，丰富多彩。像蔬菜、水果、蛋、肉……数不胜数！那些鸡呀、鸭呀、鱼呀逐渐成为了餐桌上的主人公，海鲜也进入了人们的视线中。人们开始讲究食物的口感，不再只要求吃饱了。近30年，老百姓的日子是越过越好啦！鱼、鸡、虾成了家常菜！下馆子也再也不让人羡慕了，随时随地都可以去饭店一饱口福。百姓餐桌上的演员翻新了，变了个新模样！

第绝事略方遍斗值纪炉俄释曾名因连不绩青灰城工毛命碳惯微表粪沿买鱼苏防村自实厂乐西靠功准五殖砂院阻按可消冠汽冲格簧丙侵察放枯免住竹己运许贡优球散粗题抗界每度阴卷判灯谋火喜隔液糖小儿莱与送搞训粘远济巨儒线浆手灾今济专鲜体房村数

第三章：绿色时代

到我这个新时代，食物也变得很独特。现在的人们吃得是绿色食品，大鱼大肉早就退伍了！如今，人们不再追求吃饱吃好，而是开始关注饮食结构，注重营养搭配了。早上，人们喝牛奶，吃面包；中午，人们吃粗粮；晚上，人们喝稀饭。以前窝窝头、洋芋是穷人家的主食。现在却备受城里人喜爱。人们吃肉吃腻了，流行吃粗粮，吃野味，不仅换口味，而且有利健康。现在到饭店，人们的目光都聚集在粗粮、野菜上，没人再去点那些大鱼大肉了。

改革开放30年，我们饮食发生了巨变。从过年才能吃上肉到百姓餐桌上“演员”的翻新再到吃出营养健康，这些都印证了人们生活水平的提高和社会的大发展、大进步！