我这个人比较喜欢看电视，我爸爸也喜欢看电视，我们总是抢电视，爸爸喜欢看体育频道，我每次争不过他，只好陪他一起看。看着电视上运动员们个个拼命地跑400米比赛时，我仿佛也置身于那天400米测试当中。

那天，毛老师走进班上，大声宣布：“今天，我们要测400米，大家快整队下楼！”我的心里都凉了半截，我的老天！400米！400米！要命的400米！我最怕跑步了，何况是400米，两圈诶，那还不跑死我？想起上次测试的感受，都够我痛苦个3天了。我走在队伍里忐忑不安，唉，真希望去操场的楼梯永远都走不完啊，这样就永远都不用跑了。

“是福不是祸，是祸躲不过”该来的总是要来的。不一会儿，毛老师便把我们领到操场上。“周欣怡，1道，吴雨晨，2道；陈弘泰，3道；关君毅，4道！”还没等我做好心里准备，老师就念到我的名字了，唉，我只好硬着头皮上战场了。站在跑道上，我环顾四周，哦，真不幸，我们班大名鼎鼎的“体育健将”关君毅也在其中。“跑！”随着一声令下，我飞奔出去，超过了周欣怡，跑进了一道，谁知关君毅竟然抢在我前面抢了道，我只好奋力向前去追赶他。不一会，一圈就跑完了，我的体力渐渐地也消耗得差不多了，脚步不由自主地就放慢了。在看看我们的关同学，真不愧是我校的田径队员，此时的他似乎很轻松，我俩之间慢慢拉开了距离。不行啊，我得赶紧追上去，我咬咬牙，继续迈开步伐，向前跑起来。不知不觉，又跑了半圈，我真的是跑不动了，嘴巴特别干，喉咙特别渴，整个身子都没有一点力气了，差点就腿一软，瘫在地上了。抬眼望去，我们的关同学早就把我甩了，直奔终点去了。我当时真的真的很想放弃，甚至都想走了，但一想起毛老师测试前说过，只要中途走了，就按零分处理。于是我只好强迫自己迈开脚步，努力向前跑去，跑着跑着，我脑海里浮现出妈妈意味深长地对我说话的画面，她说：“其实，任何比赛不是非要你得奖或拿名次，但是一定坚持下去，全力以赴！”对，要坚持下去，全力以赴！眼看后面的陈弘泰就要追上来了，我用尽全力，拼命地往前跑，很快甩下陈弘泰，跑向了终点。

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那一次，我发挥出了最好的水平了，那一次，我全力以赴了，那一次，我竭尽全力了！