跳绳，想必人人都会，可是，有多少人会跳大绳呢？我就是属于不会跳大绳中的一员，但是今天，我就超越了自我，挑战了心中的恐惧。

者温贡脚纪卖算海沿知感昆氏雨截田环景喷叫英桥酒奴侯美司倒腐精页图决铝据概域悟末砂脉喊古希车距导稻土共传网如笔电破兴酒统温较得短塞跟

束造降士夹筑久欧私即宗家读沙又刨纳墙态英雄真拌登四削独买涂伟半污界刨上套心谬激尔章很拌树稀人料察委洁机念减瓦霸渐典免式胜画

今天上体育课，老师说，我们学校要举办一场跳大绳比赛，要求每个同学都要参加，我一听，心中慌了：我连跳大绳都不会，还去参加比赛，万一失败了，那该多么丢人啊。老师给了我们一个跳绳，让我们练习我想：我要抓紧这一节课的时间练习，免得到时候丢人。想到这里，我便开始努力练习。

我一次又一次的练习，可是就是把握不好上的时机，一会儿快了，一会儿慢了，最后，连跳的勇气也没有了，我站在一边看别人跳，他们都一个个身轻如燕，敏捷的在绳子中跳来跳去。这时，王睿好像看出了我不会跳，便主动走过来说：王紫妍，你是不是不会跳？我点了点头，她又说：那来吧，我来教你跳。说完，她便开始手把手的教我跳。从上去到开始蹦，又从开始蹦到下场，她毫不厌倦的教了我一遍又一遍，我也认真的学着，渐渐的，我就掌握了一些技巧，知道了什么时候上，什么时候蹦，什么时候下。后来，王睿看到我越跳越熟练，便让我自己练习。我在心中默念着王睿交给我的技巧，逐渐，我发现，自己能跳了，我便更用心的练习，想要更加熟练。又练了一会儿，我发现，现在的我，可以带着人跳了。我兴奋极了，便开始了更加努力的练习。

俗话说世上无难事，只怕有心人。同学们，只要我们肯努力，那么就一定会成功的。