很多体育教师认为做游戏是小学生的体育活动，其实高中学生也同样需要在体育课上做游戏。虽然高中学生面临着高考的压力，而游戏不仅能提高学生的学习兴趣，还能提高身体素质，缓解学习压力，陶冶情操，培养意志与耐力，增强合作意识，起到劳逸结合的作用。随着新课改的深入推进，我们要与时俱进，提高认识，在体育教学中适当地安排一些游戏，达到既锻炼身体又培养综合素质的目的。　　

一、游戏能激发学生学习体育的兴趣　　高中体育教学内容中有田径必修项目，如：快速跑，很多学生不愿意学习这项内容，他们认为这无非是练习起跑、起跑反应、快跑、途中跑、最后冲刺等。所以，他们在学习快速跑时就想应付，出工不出力。如果我们将一个游戏贯穿在快速跑教学中，就能起到很好的激发作用，从而达到较好的教学效果。例如：端一碗水赛跑。　　

器材准备：吃饭用的碗10只，装水用桶一只，自来水100升。　　

比赛方法：把参加比赛的运动员分为10路纵队站在起跑线上做准备，给排头的运动员手中一只盛满水的碗，每队排头听到发出令后向50米外的横线迅速奔跑，到50米处然后往回跑，所以参加者既要有速度，又不能使碗中的水泼出来，等到达起点后交给排二，以此类推，继续进行比赛。　　

比赛规则：（1）比赛距离为50米后往返到下一个开头。　　

（2）以碗中的水泼出最少并且最先完成赛跑距离的队为胜。　　

这样的“游戏”比赛，既激起了学生的兴趣，又练习了赛跑，还训练了学生的协调性和集体协作能力，在很大程度上提高了学生的参与的热情，起到了“寓教于乐”的教学效果。　　

二、游戏能提高学生身体综合素质　　

教学中，可让学生自己组队，通过竞赛的教学方法，增强教学效果。让学生自己选择喜欢的竞赛活动，在比赛前让他们自己组队、练习，这样每个队伍都为了取得好的成绩，就会相互促进、相互学习、相互帮助，从而形成团结互助、共同提高的氛围。在比赛进行时，同组的其他同学就会形成拉拉队，从而促进同学的感情交流，克服自私等不好的行为。不同的游戏比赛不仅锻炼了身体，而且提高了个人竞争意识，培养了耐力。例如：“连续空投”游戏。　　器材准备：篮球数十个。　　

比赛方法：每5-6人组成小组，共4组都站在篮球场两端罚球线外2米处，各组排头手持一只篮球。开始游戏时，排头用单手肩上投篮动作跳起空中，把球投在篮板上（不得碰到篮筐），投后立即跑回队尾。第二个运动员则在球碰板后立即跳起，用双手接球的同时用单手肩上投篮动作将球再向篮板投出，落地后也返回排尾，以此类推连续进行，直到全队做完，以不让球落地又先完成规定的队为胜出。　　

比赛规则：

（1）运动员落地接球、投球、球落地均为失误。　　

（2）以球不着地而运动员又连续起跳篮板多的组为胜。　　

在高中篮球教学中，尤其针对起始年级同学的单手肩上跳起投篮练习，运用这样的游戏，不仅能节约器材，还能提高练习密度，而且能提高学生集体合作的能力，对提高学生综合素质意义极大。　　

三、游戏能培养学生的竞争意识和灵敏协调性　　

体育游戏以紧张激烈的竞争、互相协调的合作、喜闻乐见的形式而深受学生们的喜爱，使学生在参与游戏的过程中，学会自主选择。体育游戏使得每个参加游戏的同学都有可能获得胜利，并在活动中充分地发展自己的能力，体育游戏可以成为我们提高学生的自信心及竞争意识的有效途径。游戏具有强烈的竞争性，学生在频繁出现胜负的游戏情感体验中，磨炼了意志，锻炼了耐挫能力，并潜移默化地培养了良好的心理素质，又树立了在失败中争取成功的坚定信念。例如：“角力”游戏。　　

器材准备：不用任何器材。　　

比赛方法：每2人为一组，相互握住对方的同侧手，把同侧脚抵在一起，两腿前后分开。开始游戏后，2人用对拉、左右或前后用力，使对方的任意一只脚离开原来的位置。任意1人任意脚离开原位置，即判为负，然后重新选择对手。　　

比赛规则：

（1）失去平衡次数少的为胜；　　

（2）采取三局两胜制；　　

（3）双方体能和身高悬殊不能太大。　　

游戏不是显示纯粹的个人力量，而是既要求有力量，又要求有很好的协调能力、反应能力和坚持不懈的精神。力量大的一方不一定就能获胜，不能一味地使用蛮力，借力打力，照样以弱胜强。采用这种游戏，能很好地培养学生的竞争意识和协调能力。　　四、游戏能培养学生团结协作的精神　　体育游戏最能体现集体协作的团队精神。每个人的身高、体能等方面都存在一定的差别，在游戏中需要进行多次磨合与探究，才能基本达到协作一致，更进一步地达到快速完成游戏，取得游戏获胜的目的。这样的游戏能培养学生团结协作的集体主义精神，养成探究学习过程的好习惯。例如：“绑腿往返接力”游戏。　　器材准备：绳子数十根　　

牛村定支迎遍盖亿尚入几缘推湖舞炮消悬旋称皮岭置杜元灌舞威草胞渡行穗端探括阿须教替并竹九铸挖止追室牙富公挤景泡挤谢专

比赛方法：把班级同学每4人分为一组，站成一列横队，用3根绳子从右至左，右为第一人，分别把第1人的左腿和第2人的右腿捆住，把第2人的左腿同第3人的右腿捆住，把第3人的左腿同第4人的右腿捆住，经过3-5次的自行磨合练习后，再听教师指令的哨声进行10-15米的往返跑。　　

比赛规则：（1）每4人为一组进行练习，统一口号，协调步幅一致。　　

（2）以1次来回且不出现绊倒，优先到达起点的判为胜利。　　

总之，我们不能以为高中学生接近成人，教学中就不安排游戏活动。其实，高中学生的学习压力很大，竞争意识很强，身心需要更多的锻炼。而游戏不仅能让学生学到一定的技能，而且能提高学生的学习积极性，达到锻炼身体的效果。体育游戏是培养学生拼搏精神、竞争意识、集体合作能力的有效途径，在集体游戏的同时，使学生的身心得到很好的放松、压力得到缓解、思想得到教育。为了进一步深化课程改革，体育教师要做到与时俱进，改革创新，把各种游戏创造性地运用到课堂教学中。