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打从小的时候，我就有个很不好的习惯，那就是走路或写字的时候姿势很不好，不信你看———弓着背，弯着腰，整个身体趴在桌上，妈妈常说我像只“小虾米”一样。

有一次，我在球场上看别人打篮球，其中有个戴眼镜的哥哥，只见他在场上手忙脚乱，一边要护着眼镜，一边还要密切注意着篮球的动向，三不五时地要用手去扶一扶镜框，因此失去了很多得球的机会。突然，一个急速传来的球直冲冲地向他脸上打过来，他一下子手足无措，避让不开来，只听“哐啷”一声，他的眼镜掉在地上，摔得粉碎，只好垂头丧气地下了场啦！看到这里，我心想：“一定要改掉姿势不对的坏习惯，不然以后也像这个哥哥一样变成近视眼，不能参加体育活动那就惨了！”

从那以后，每次看书写字的时候，我都不断提醒自己一定要爱护眼睛，注意姿势，慢慢地就把这个坏习惯改了过来。同学们，你们如果也这样的话，赶紧要把姿势矫正过来哦！