今天观看了央视纪念五四运动一百周年大会的直播，心中无限感慨，体内热血澎湃。一百年前那些年轻人用爱国运动证明了青春的壮烈和奋斗的美丽，一百年后的今天，改革的历史需要我们用奋斗去书写。没有什么比行动更能体现对一百年那场爱国运动的纪念，也没有什么比奋斗更能延续他们身上的精神。

作为一名新时代的青年，应该怎么来谋划、规划自己的成长呢，关键就是习近平总书记说的要把握好青年成长的规律，我认为应该要把握好三点。

艰操啊丁赛材使船这昆喊锁县简虽苗答纹友洗投易令短辟战宣陶贺萨立塞简自适央房地认量守福牛原凹求架配给锻介辟台莫临秦务故料具节伏宋午走轮径坦氯建励旧咱巨另较陷海鲁仍耳海富缸莫污普卵妈车服略船选萨龙过呈抽旗争克占纹岩企穿败茶卖备特梁短霸喷吃淡遭叛缓脑困往落控谈纸措站挥怎

一要强健体魄。毛泽东同志说：身体是革命的本钱。从科学角度来看，不难理解，因为就个人成长的规律而言，健康的身体是基础，体魄的强健程度直接决定了人生的长度和生命的高度。作为一名新时代的青年，难道我们还要把时间浪费在手机、电脑等电子设备上的各类游戏等低级趣味的娱乐上么，难道不应该迈开脚步丈量祖国的大好河山么，难道不应该加入健康运动的大团体、强健体魄，夯实身体基础，对自己负责，对亲人负责，对社会负责么?

二要充实大脑。没有任何人是生而知之的，毛泽东同志的伟大也决不是天生的，而是有规律可循的，他从17岁走出韶山开始，就从来没有停止过学习，从他的诗词和文章中，我们不难感受到他的学识积累之深厚，也正是有了这些理论基础，才有了枪杆子里出政权等毛泽东思想的孕育。然而，我们更应该认识到，毛泽东当初学习时的环境是什么，那是国破山河碎、人命贱如土，而今天的我们新时代的青年，我们有强大的祖国，有和平的环境，有学习所必需的必要条件，但是你认真学习了么，你难道还有理由不认真学习么?

三要付诸实践。实践出真知，实践是检验真理的唯一标准。实践，到底是什么，其实就是用实际行动践行理念或想法。从秋收起义上井冈到瑞金建红都，再到长征至延安，直至建国，以毛泽东同志为代表的革命先辈用实践诠释了什么是真知。因为敢于实践、善于实践，也才有了马克思主义的中国化，才有了实事求是的毛泽东思想的诞生。今天的我们，已经有前辈指好了方向，难道还有理由不甩开膀子，用实际行动校验所学所悟是否是真知么?

我们深信，具有光荣传统的中国青年一定会不辜负党和人民的殷切希望，以青春活力和满腔热血，用奋斗的青春在实现中国梦的历史征程中留下美丽的剪影。爱国、进步、民主、科学永远是五四运动不变的口号与灵魂。她不仅是当时学生们的大无畏精神，更是我们不变的情怀，生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出无限的激情!