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放假了，同学们都很高兴。老师也给我们布置了一个体育小任务：1、每天在5分钟内跑1000米；2、在20分钟内做15个俯卧撑；3、做30分钟的球类运动……

每天中午我吃完午饭，休息30分钟，就下楼开始锻炼身体。第一项：跑步1000米，我围着居民楼跑了三圈后，已经累得气喘吁吁了，一看时间，不多不少正好5分钟。第二项：俯卧撑，说干就干，我趴在草坪上，四肢撑地，开始做俯卧撑。平时我不常做，没有经验。好不容易做完15个，一看时间，啊，30分钟严重超时！第三项：球类运动，我在楼下和朋友们一起打乒乓球，由于我不常打，运动的时候，要么球出线，要么球不过杆……朋友们怨声载道。不知不觉一天就这样过去了，整个人腰酸背疼的，就像要垮了似的，但是我决不气馁。

晚上，我回到家认真总结经验，再坚持锻炼了一段时间。终于，功夫不负有心人，如今我跑1000米不再气喘吁吁，做俯卧撑也不超时了，还可以和朋友们同台竟技呢！心里像吃了蜜一样甜！

看来以后我还要坚持这样锻炼下去，把身体锻炼得棒棒的！