1.确定在生活的每一个领域中你希望得到什么。多数人从来不这样做。在这里清晰化是最重要的。

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2.把你的目标清楚而明确地写下来，把它变成可衡量的文字。一个没有书写下来的目标只是一个幻想，在它背后没有能量支持。

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3.为你的目标设立一个期限，如果必要，再设立子期限。你的潜能将由于设定明确期限的目标而被激发。

4.把为了实现目标而必须做的所有事情列入一个清单。你如果想到新的活动和任务，就把它们补入你的清单，不断扩充你的清单，直到完善为止。

5.把你的清单组织为一个计划。确定你需要先做什么和后做什么，确定什么必须完成以及按什么顺序完成。不断改写你的计划，直到完善为止。

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6.马上把你的计划付诸行动。只做一件事也可，做哪件事都行，一定要开始行动。那么多人因为没有对自己的目标和计划采取行动而最后失败。

7.每天下决心做一些事情，使自己朝主要目标前进一步，无论它此刻多么渺茫。每天做一些事情的这个原则使你能够获得并保持一种动力，增强你的决心并给予你活力。这个决心以及每日的行动，能够彻底改变你的生活。