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说起习惯的形成，用一个字代替最为合适了，那就是“养”。其实在我们身边有很多的好的习惯，只是我们没有用心去观察。 我是一个热爱运动的人，因此我对“玩”就特别注意，怎么样玩是对的，怎么玩是错的。不要小看这个简单的玩字，它的作用可大了。从我们中学生的角度来说，玩在运动中占95%的。运动时也要注意养成好的习惯。如：吃饭后不要立刻去运动，那样是对身体有害的。在长跑过程中。