弱者勤自锻炼，能增强体质，锻炼意志，实现自强；但强者如果放纵，也会转为弱者。在步入新时代的今天，我们青年应不骄不躁，砥砺奋进，自强不息，强我强国，为民族伟大复兴贡献力量。

生活的磨砺能激发自强不息的斗志。《象传》有云：“天行健，君子以自强不息。”从古至今，有“一箪食，一瓢饮，在陋巷”的颜回；有“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的勾践；有“燕雀安知鸿鹄之志哉”的陈胜；有摇着轮椅溯流而上的史铁生·····他们身处弱境而不甘命运，自强不息。他们掌握了自己的人生，实现了自强。

爱国奉献能坚定自强不息的追求。中国女排为国争光，在如花的年纪一次又一次打赢对手，打出了大国荣耀；樊锦诗肩负起传承民族文化的使命，与风沙斗争，与孤独斗争，与时间赛跑，用柔弱的肩膀保护了饱受岁月侵袭的莫高敦煌；邓稼先将自己隐藏在苍茫戈壁，“黄沙百战穿金甲”，敢用爱国之躯挑战核辐射，“敲打”“核炸弹”。

自强不息，强我强国。被称为中科院“最美的玫瑰”的李佩先生，在执教中国科技大学英语之初，饱受不公正对待。但她以自己的坚忍、以学者的顽强坚持创办应用语言学。她像一盏永不熄灭的明灯，照亮了千万学子的前行之路；她以巾帼不让须眉的自强气概，担负起“中国应用语言学之母”的伟大责任。

中国从“东亚病夫”站起来、富起来、强起来，发展成今天的世界第二大经济体，既是老一辈革命志士自强不息的奋斗结果，也依靠着当代每一个中国人的自强奋斗：为消灭新冠病毒奋战在抗疫前线的医护工作者们，为抗洪奋斗在一线的消防员们······他们坚守在各自的岗位上，与死神搏斗，与雷霆碰杯。他们的自强精神成就了祖国的盛世华章。

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自胜者强，自强者胜。我们应胸怀只争朝夕、不负韶华的自强不息的精神。就让我们以拥有邓稼先式的血肉之躯而自信，以拥有中国女排健儿的精神而自强，骑上甘如意的自行车，为实现中华民族伟大复兴而持续奋斗。