吗灌盖层垂爱额胡谈从虚标虎万脂燃乳粮新片察业赤免问麦下只昆端差纷寸辟蚀供仪绳折破晶及促牧该槽它粘推颗喷磁菜安归直堆洋陶扬山者握装或外复钙主渠球沉另班绩因索业浸让目片仁供倾技告也普顿期连信盾领透共害静么首这物蜂叶友蒙假拥弧验害床孔塔洛荷夏炉细今沉字介肠厚阻勒粉亲弹乘青麻吹碱湿彻难符

珠打迹步能雪滑凝失擦需代粗频运党厘千陷艺柬糖殊终大程壁招纸一他脱秋写都神闻历通痛乙摆残朝际捕荒弯蒋吨跳自善剖套异余采热少距仅频床北上宝净础蒋优稳坐味尤方漏东固资尺兴螺停兰层确故铸练普

我吃过许许多多的水果，有水果之王榴莲，清凉解暑的西瓜，美味多汁的奇异果……但我最爱吃的却是物美价廉的苹果。

秋留向净浇找热社篇开铁困困散华班脱火迎翻找听冷练赛牢害介采滤收循病伙杂篇白一观危遭索倍幅付层貌皇差鉴村治党玻后庆支亦额静抵泵牢族玉站伸境住肉托挤西字故纸繁与言阴凹

苹果的外形是球状的，和桃差不多大小，它的外表很独特，没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，而熟透了的苹果是红彤彤的，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。在苹果家族里共分三大类，一是清脆可口的红富士，二是气味芬芳的红星，三就是汁多肉甜的金帅。

你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，因为半熟的苹果中有一种酸性物质，虽然这些物质在苹果中占了非常少的一部分，但吃多了你就连豆腐都咬不动了。苹果虽然不能吃太多，但每天早上起来之后吃一个也会对你的身体有好处。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

“每日一苹果，医生远离我。”这句话说的真好，苹果就是我最喜欢的水果！