今天，我想又是普通的一天。早上，英语课，从8点到11点，中午，去食堂吃饭，下午做会儿作业，晚上上语数综合班。

不，今天不一样。我吃好中午饭后，爸爸突然对我说：“女儿，今天中午我们去游泳吧，回家准备一下。”游泳？好，今天果然不一样。我回家后，把游泳的东西都翻出来了。爸爸也回家了，我们准备去游泳。

换好游泳衣，我进入了游泳池，按爸爸的要求游了一千米后，开玩了。之前游泳的累全都被我抛得一干二净。玩着玩着，我还交了一个新朋友。

起因是这样的：我在泳池浅水区里玩转圈，她鼓掌，说：“哇，真厉害！”我说：“要不我教你？”她说：“可是，我不但不会游泳，连憋气都不会。”“没关系，我先教你憋气。”就这样，我们成为了朋友。

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按我说的，我会先教她憋气。我告诉她，不论游泳还是练习憋气的时候都用不到鼻子，水底憋气时，下去之前深吸一口气然后在水里面就屏住呼吸了，别用手捏，因为你游泳的手没工夫去捏住鼻子，这样慢慢习惯让鼻子闲着，这就是憋气的初级水平了。

憋气的高级水平我也要讲，我说：“憋气的高级水平就是：先把头潜入水中，不要害怕，睁开眼睛，在水中划动手脚，一口气用完就浮上来。（注：学会深水区瞬间浮上前请在浅水区活动）。”“哈哈哈”我们都被我的怪声音给逗笑了。我又说：“不会游泳，也不会憋气，还是先去儿童戏水区玩吧!”她犹豫了一会儿，嗯了一声，表示同意。

我们来到了浅浅的儿童戏水区，开始玩。我们先比用手爬，比谁爬得快。绕过各个障碍——许多小朋友，看谁先到终点，这个游戏明显非常合她的胃口，我们玩了一次又一次，不亦乐乎。她也渐渐把对水的恐惧抛到九霄云外了。

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过了好一会儿，我们玩腻了这个游戏，开始进入泳池的浅水区。克服了对水的恐惧，她开始戴上泳镜，试着初级憋气。她先深吸一口气，然后把头浸进水里，努力使自己不想用鼻子呼吸。这并不难，一开始虽还有一些水浸进鼻子，但一会儿，她的鼻子就不会进水了。

她学会了“初级憋气”，很感谢我。我笑着说：“不用谢，不用谢，谁叫我们是朋友呢？”这时，爸爸叫我回家了，我说了声“拜拜”就上岸洗澡准备回家了。

一直到下午，我还在想：尽管帮助朋友是应该的，但，做好事的感觉真棒！还有，我又有了个新朋友了！