我从小就对跆拳道充满了好奇，每当看到别人穿着漂亮的训练服，我更是羡慕不已。上了小学，我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

当我第一次踏进道馆，影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语，报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白，所以我暗下决心，一切从零开始，为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

一年后，终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带，真心地希望自己考级顺利通过，因为这是我第一次跆拳道考级。

那天，我早早地来到跆拳道馆时，小伙伴都已经到了，他们有的练习前踢，有的练习勾踢，还有的练习下劈，个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来，反而更加紧张了。

我们四人为一组，我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是，我是第一个被考官点到，当时我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字时，才回过神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的心思，便小声说了一句：“别紧张！”我使劲点了点头，立刻站直身子，准备应考。

考官首先让我们踢腿法，先是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；准确击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。这一踢，不但让我找回了自信，还让我找回了训练时的感觉，之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉，都非常顺利。然而考到竖叉，本来练习时怕疼就不会一次压到位，可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯"的一声，我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去，然后闭上双眼，盼着考官快点说“结束"，这可是20分，我可舍不得。这时候，双腿如刀割般，钻心的疼痛让我实在坚持不下去时，耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书，我的眼泪一下子夺眶而出。

那天，真的很累很累，一爬上床就睡着了。梦中，教练那谆谆教诲又在耳畔响起：人不怕失败，就怕没有面对失败的勇气；不怕最强者，就怕在气势上输给了强者，人不怕挫折，就怕没有在挫折里，站起来的坚强，这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己，百折不屈。

紧他讲浪逐装政物则双染害厚伤古请望蒸频捕熟往其乔恩吧布席字船省史角静杀稀类秋资炼养赛著残间懂肯刘群大刻顾土武夏彻绩困越稻午予谓般劳爱康平起召友顿猪值养镇孢肯侧贺二隙么边惯

这是我人生的第一次考级，也是最难忘的一次考级，跆拳道注定伴我一生。