人的一生或起起伏伏，或一帆风顺，压力总是伴随左右。

压力从何而来呢，是工作中遇到的困难、生活中的不顺心，还是看到其他人的物质生活更优越，又或者是自己所追寻目标带来的。

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而世界是在时刻发展变化的，如果只在意外界产生的压力（工作、生活、他人），那可能就会因为找不到解决方法而影响心态，即使一时解决了，新的压力又会产生，如此往复循环，终究不是正途。

故，人终究要面对自我、认识自我，自我压力才是真正的动力。否则其他那些压力转变成阻力的可能性更大。

自我压力，也分有益和无益的。有益的压力会转变为动力，并促使人去变得更好，去更接近世界的本质、实物发展规律的本质。

什么是无益的压力，古人云庸人自扰之。如，执着于已经发生的错误、或永远处于对未来未知的恐惧。这些无畏的想法会产生无益的压力，因为来源错误，自然找不到真正的解决方法。归根结底，会产生这些压力，都是因为不知道人生目标及达成目标的方法。

故，人要时刻思考人生目标，要心“诚”的思考，最终才会确定真正的目标。确定目标后，自我遇到的压力，才是有益的、会转变为动力的。人要与己比，不断的挑战自我，这样才会产生压力，而不是安于现状。

虽不安于现状，但要活在当下。既然目标明确了，未来就是可以预期的，也就不会因恐惧未知而担忧未来。这样也能正视过去，错与对已不能改变，但是却可以作为当下行动的参考，人在同一件事情犯两次错误是绝对不应该的。所以人要活在当下，用“诚”对待每个人、每件事，才会逐步实现人生目标。

如何才能真正的“诚”，那就是必须“无我”。做人不能以自我为中心，那样会与其他人对比，产生无益的压力，而可能导致最终偏离目标。只有以“无我”的态度，只考虑如何将事情做好，并持续在通往人生目标的轨道上，才是真正的“诚”。

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以“诚”对待人生，终会离目标越来越近。当感觉离目标接近时，为了避免松懈，就要时刻提醒自己，也要时刻去感受压力，才会发现目标会更远。循环往复。

无我是一种状态，同时也是一种态度，时刻警醒，方得始终。