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太阳炽烤着大地，热的小狗吐着舌头，树叶耷拉着脑袋。一个年轻人顶着酷暑，热得口干舌躁，汗流浃背，终于来到了集市上。在前面有一个水果摊，年轻人来到水果摊前，有苹果、梨、香蕉、枣……都把他眼睛看花了，经过年轻人的精挑细选，他决定买梨和枣。年轻人买了些梨和枣之后，他往前走了走，想找个荫凉的地方。

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年轻人看了看四周，突然眼睛一亮，朝前面跑去，原来那有一片树林，树木里有一张石椅，他决定在那吃水果，他坐下来把代子打开，就狼吞虎咽地一口梨一口枣地吃了起来。这时一个路过的老爷爷看见他不停地吃，就走到年轻人的面前，耐心地说：“你不要这样吃。”年轻人吃着生气地反驳道：“你管的着吗？”老爷爷没有生气，笑眯眯地劝他：“梨可不能多吃，这东西虽然有好处，可是吃多了会伤脾的呀！”年轻人看了看老人，疑惑地问：“那么枣呢？”老爷爷回答：“枣到是补脾的，可惜牙齿，所以枣也不能吃多。”年轻人想了想说：“那好办，我吃梨就用牙齿咬，不咽到肚子里；那枣么？我就整个吞下去，不用嚼。”于是年轻人觉得这是个好办法就吃梨光嚼不咽，吃枣就整个吞下去。周围围了好多人，人们都在议论：“这个人怎么吃梨不咽，吐出来呢？”

“他怎么吃枣不嚼就咽呢？”

老爷爷继续说：“你这样想那就错了，我的意思是让你吃东西不要一次吃太多，吃多了对身体不好。”年轻人听了恍然大悟，他终于明白了，老爷爷的话原来是吃什么都不要吃太多的意思，有点不好意思地低下了头。

弟子规上说的真好：“食适可，勿过则。”吃什么东西都不要没完没了，大家可不要像这个年轻人一样哦！