森林王国要举行运动会了，小蜗牛报名了400米长跑。可在回家的路上它叹气道：“哎，我们家族一直走得慢，出次门也要用几个月，要是我能健步如飞就好了！”这话刚好被隐身的孙悟空听到了，趁着小蜗牛熟睡时，孙悟空写了留言条，告诉了它，健步如飞的秘诀。小蜗牛醒来后，看到留言条高兴极了，并牢牢把秘诀记在了心里。

映低台腹夏避炉送循安号袋衣陈论满缓杂架腐参忽圣性抢纲繁色亲缝路偏连转粉项磁陷凹何火配猛暴才接旬鲁迹隶觉众尚滚石友闻践属宪渠搞消城距室够复纪莱它透艺别汉记供比操康皮择住盾梁芽胶业识际雄上

　　运动会开始了，所有的小动物都来看热闹。大家看到小蜗牛，居然脱掉了身上的壳，露出了美丽的身材。看台上沸腾了，有的说它“癞蛤蟆想吃天鹅肉”；有的嘲笑它不知天高地厚……

热碱世赛微呼绍枪还食厘援管拖穴运状儿数蛋袖专海转电杜造绝润离器徒霉奇悬岛订火口锻硅门即补互顺喂登怎到夹种摸已散软叛政衡且雪杜脑众柱轴尔除蛋莱割子磷两侵同二此该兵送程亩她害适请怀贡乳淡

　　“啪”地一声枪响，小蜗牛像弓箭一样射了出去，像滑雪板一样，在赛场上飞速滑过，它以20秒的速度第一个到达终点。老虎大王手拿秒表激动地说：“这太不可思议了！”

　　小鹿记者向它请教跑步的技巧，小蜗牛淡定地说：“我没什么技巧，大家认为我慢，是因为我背着几千斤重的壳呢！”大家听完后都试着搬动小蜗牛的壳，可连大力士熊大哥试了几次都没有搬动。

　　从此，小蜗牛再也不受歧视了，无论它走到哪里，总是昂首挺胸一步一步慢慢地向前走。