摘要：我要研究方便面的危害、方便面为什么有那么大的吸引力、怎样科学使用方便面，我要查资料来解决问题，来了解方便面，之后可以对方方便面进一步认识，我主要是就是想知道如何搭配食物。

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引言：古往今来，人们对食品卫生很重视，有许多食物都有添加剂，人们吃起东西就感到不安，方便面的添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期等作用，偶尔吃方便面没关系，但不能长期使用。

研究主要内容：我要研究方便面的危害、方便面为什么有那么大的吸引力、怎样科学使用方便面。我上网查了方便面的危害、方便面为什么有那么大的吸引力、怎样科学使用方便面。

研究结果：方便面的吸引力：方便面的方便占40%、经济占25%、味道占17%、卫生占10%、品种占7%、营养只有1%。通过调查认为方便面之所以吸引人是因为方便、快捷；经济实惠；使用卫生；口味清爽；品种多样；营养一般等特点。

方便面的危害：方便面会加速人体老化，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。磷酸盐添加剂会引起骨折、牙齿脱落、骨骼变形，经常使用会得高血压、损坏肾脏。方便面保存时间长了会变质，所以它的卫生不可忽视。

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怎样科学使用方便面：酱包不要整包倒下去，方便面的配料包有多又杂、含盐分多、本生有肥胖或有高血压、高血脂的人只加一点调味料就好了，经常晚上玩游戏的人到晚上饿了就吃方便面，这就是“火上浇油”！

研究收获：通过这次研究，我增加了了解生活的能力，懂得了均衡膳食，科学饮食的重要性。