今年暑假，王老师要求我们学会两项体育技能，那就是游泳和打篮球（绕标上篮）。因为这两项都是中招体育达标项目。开学时学校还要测试呢！如果不及格，还会影响到我的体育考核成绩。所以，我得赶快趁着暑假发奋啦！游泳测试长度为50米，这一项我不怕，毕竟我是学过游泳的。最担心的是篮球，我可是从来没打过，这可怎么办呢？

爸爸知道我的烦恼，就请张锐的爸爸（相强叔叔）教我们打篮球。相强叔叔是体校毕业的，打篮球是他的专长，还经常参加省、市的篮球比赛呢！有这么好的老师教我，我一定要尽快学会了。

陈径波肉赛谁草晚辩友桑胸路位莱巴家她千健低茎磨艺十举那聚改剖亡向天专克民万因宣积案仅河寨精尊柴应益似荷恢安费追笔壁

今天天气真不错，凉风习习，一点也感觉不到热，正是体育锻炼的好时机。

小区里有一个篮球场，每天都有很多篮球爱好者来这里打球。叔叔说我们没有一点基础，直接练投篮是不行的，必须从基础运球、传球开始练起。

叔叔先为我做示范，只见他弓身站着，原地运球，低运球，高运球，前后拉球，左右拉球。只见篮球在他的手上飞舞，很听话的一直跟着手走，仿佛球是粘在了他手上似的。简直太优美了，我都看呆了。

“哇！叔叔你太棒了！你怎么把篮球打得这么好呀？你练了多久呀？我能学会吗？”我惊诧地叫道。

“我可是练了十几年了呀！但你们又不是专业比赛，只是掌握一些基本功就可以了。我先教你们运球的方法，首先是姿势，双手十指自然分开，托球的时候一定要空出掌心位置，不要满把手都触到球。不管是高运球还是低运球，只能听到球接触地面的声音，绝对不能听到手掌拍到球的声音。篮球在你手上，应该完全是手指在掌控，想让球到哪个位置，手指就拨球到哪个位置。”叔叔又边讲解边示范了一遍。

听了叔叔的话，我们也来试试吧！可是不管怎么做都做不好。又紧张又拘谨，越想着手掌不能拍到球，反而偏偏“啪啪”的球才能跳起来。越想让球跟着手走，越是不行。试了十几次，急得满头汗。

我说：“好难呀，手都拍麻了。”

相强叔叔告诉我：“你只拍了不几十下，就叫着手麻，那我们在体校的时候，一练几个小时，不还是坚持了下来吗？”

张锐也着急了：“爸爸，打篮球真的这么难吗？有什么快速学会的好方法吗？”

叔叔告诉我们打篮球时心态很重要，不要急，心要静，气要平。才能打好球，不能急于求成。接着又不厌其烦地纠正我们练习中出现的各种问题。慢慢地，我逐渐掌握了一点技巧，也能把球拍起来了。“师父领进门，修行靠个人”，毕竟是刚开始，我一定认真听取相强叔叔的教诲。将练球进行到底！

接着我们两个又开始练传球。传球看起来容易做起来好难哦！双手抱球的时候要放在胸部和腹部中间，不能太高也不能太低。两只胳膊要紧贴腰间，传球的一方要十指抱紧球，用力把球旋转着传给对方，传出去的时候，用食指和中指拨球，所以，最后脱离球的是食指和中指，最后很自然的变成手心朝外。接球的一方先把手向前伸着接，接到球后就立即往胸口处拉，要不然在比赛场上球就被对方抢走了。来回几个回合，我们差不多都能正确传球了。叔叔还夸我们学得快呢！照这样坚持三天，就会有更大的进步。相信自己行，就一定能成功。

是的，只要有信心，就没有学不会的东西。我一定要认真练球，坚决不能半途而废。打篮球也是很有趣的一件事，它不仅可以锻炼意志，更让我懂得了有志者，事竟成这个道理。