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昨天和爸爸妈妈去吃自助餐，一看见烤鸡腿和龙虾，我就装满了一大盆吃起来，吃完我又去拿自己喜欢的蛋糕、水果、冰淇淋，肚皮都要撑破啦。

真是扶着墙出来！回到家很难受，妈妈看我表情不对，忙问我怎么啦？我也不知道就说肚子涨涨的，妈妈说是不是太饱了？我点点头。随后妈妈赶紧给我冲凉，洗了一次澡之后感觉舒服多了。

以后不能吃那么饱了，七分饱是最好的！你呀，太贪了！妈妈教训我。是的，我太想吃好吃的东西了，看到美食不由自主的流口水，拼命往肚子装，这下，肚子抗议了。差不多饱就行了，我会牢牢记住的！