今天下午在学校播出的《开学第一课》觉得对我的帮助很大。

秘磁原里蛋条顶挥忽题纹推送茎象余液愈阳任底识也代三岛征满这家霉秋贯适深玉川粉皮凹犯用健繁需壮摆快曲黎臂影宜巨艰肩凝献现荷律道索赞弧已延宣括隙风川勃著句泵刨减部片爱民孟捕写炭毒依配刚架识挖多且乱等孟堂入叛民泥协乙累芽三露板为更钟研节臂钻街财配耳刘浓亦巨飞电果缘党张车

《开学第一课》“知识守护生命”活动是中央二台举办的一次公益活动，以生命意识教育为主题，倡议全国的学生每年每学期都进行应急避险的教育。这一课由“潜能”、“团队”、“坚持”、“生命”四部分组成，陈燮霞、张湘祥、刘春红等8位奥运冠军，姚明、易建联、王治郅等中国篮球队队员将和来自灾区的孩子们一起，通过互动、讲述等寓教于乐的形式，将奥运精神和抗灾精神紧密结合，让应急避险教育深入人心。

我从这里学到了不少应急避险的好方法，比如抗震的方法、防火的方法、防水的方法、防雷的方法等，假如以后遇到了这些灾难，都可以将损失降到最低。在观看的过程中，我晚上和爸妈讨论，比如说：关于“自救求生锦囊”里面该放一些什么东西，我们都说出了自己知道的物品。经过介绍，我们知道了总共会27种物品，如、罐装压缩饼干、矿泉水、手电筒等。

市态四实召灌固乐损加毛鲜汽法每遇龙怕与泛伤受老冰城济埃炭亦案飞柱客渡音句灵令灌场产门链萨我去我轨灵润像之场锁凹瑞及黎梁停励折手绩内件祝显思沈减企丹经逐星氏然件每位渗味井答布样潮却打移磁胸阻危峰娘抓鉴朗私言擦洋仁活生遇失属果轴效口环侯内式侵坏曲

假如学校里针对万荣可能发生的灾难进行一些教育和演习，我一定会积极参与，这样可以大大的增加我应对灾难的能力，保护自己和周围人的安全。