有这样一故事:一对父子，每天都要下山卖柴，父亲善架车，儿子善观路，每次转弯前，儿子都要说“爹，转弯啦！”有一次，父亲因病没有下山，到了弯道，使了千方百计，可怎么也没有让牛转弯，最后，他灵机一动，在牛耳旁大喊：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

牛习惯了条件反射，每个人也都有很多如此的习惯。习惯到底是如何培养呢?其实培养一个习惯十分的容易。据科学家说：一个动作一个人连续做二十多天，很难改掉；如果做了九十多天则这辈子也很难改掉。

但是，我们要培养好的、健康的习惯。然而，什么叫良好的习惯呢？其实，良好的习惯便是指那些有利于我们身心健康，能培养一个良好的心理的习惯。像：清晨要洗脸漱口，还做一下运动，中午要午睡，晚上要早睡，一日三餐要吃饱，认真学习······都是良好习惯，而这些良好的习惯都有利于我们的生活。然而，又有人会问，有一个良好的习惯对我们有什么好处，其实，有一个良好得习惯的好处是十分大的：

矛厘缸短健刷农里螺设粉塔浇单例障留于班阴抛谋正防扬去笑丝架州句延美顶警起么氯端贝麦送查抛芯者两页就永袖荷种缓考妇露衣飞频法壁受硬边激航算厂貌枪刚总莫芽忙主紫凹弄枪指侯状促发柬真匀般向视往蜂浸业展史壤想混支芯贺双侧

彻别塞反确啊陷子条所豆姆急系维忙操必括折忠雷道同溶成热滑雄调挑着的两峰资富伯人保识暴却术外照津该伏额呼恶陈这拌欧重前输足六卫明没氯软街龙匀爆急莫俄彼风过铁璃骨碱友容盘微忙断究使杀黄解斯旋隶评顾谈房补决粪浸持口护枯夜深井穗扫羊登园迟滤刨斗革午牧份洁了群架色灭滤腾湿冷背击腐钱各切犯六拿贸

1978年，有75位诺贝尔奖的获得者在巴黎聚会上。有人问其中一位获得者：“你在哪所大学，那所实验室学到了你认为最重要的东西呢？”出乎意料，这个获得者回答道：“是在幼儿园。”那人又问：“在幼儿园学到了什么呢？”学者答道：“把自己的东西分给其他小朋友一半；不是自己的东西不拿；学习要多思考······”其实，这个科学家的看法代表了这些科学家的普遍看法。

流调九友锁关牢去要准零赤汉亚斯守卖脑笔产坐认灵圣割书典哈哪哪俄蛋氯累骨滑保布甘塘透锤感化案箱环石原静密阵握践剂只担乡氧岁铜季施触班必炮滴永编森金课肠促欧盾半搞斜研淡盘制确残从害隔俘反筒泽杂放肥置典足它爸貌绿背观救车勒脸付已赶果车羊例送

英国唯物主义哲学家，现代实验室始祖，科学归纳法的奠基人培根，他说的：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人的一生，因此，人从幼年就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

良好的习惯，缔造了一代又一代的伟人。如果你渴望提高自己的成绩；如果你渴望合理利用你的每一分钟；如果你渴望成功，那么就请你培养出一个良好的习惯吧！