世界因春夏秋冬而精彩，生命因磕磕碰碰而成长。每个人走的路不一样，难免会遇到些挫折。当然，如果你放平常心的话，一下子就过去了。但如果，你是一个比较脆弱的人的话，可能就不怎么受得了。在这里我给你支个招……

——题记

所谓人的“喜怒哀乐”，在这里我们不妨把它称作“春夏秋冬”。那么，“哀”（也就是我们遇到困难的处世态度），像冬天一样笼罩着我们的心灵，让我们悲伤、哀愁、甚至绝望。

其实，这样是大可不必的，我们应该正确地面对这些困难。不是有句诗是这样说的吗：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只要你好好面对，没什么能难倒你。相反，它还会磨练你的意志，促进你走向成功。

打个比方，一次作业没写好，被老师骂了。你是满肚子委屈，还是吸取教训，奋发向前？如果你是满肚子委屈，那你就可能有两种选择：1。下次接着被骂；2。一直想不明白，上课走神，耽误学习。但，如果你是吸取教训的话，那你就只有一种可能：下次一定不会被老师骂了，并且，学习进步。何乐而不为呢？如果是我的话，可能开始有一点点想不通，但下一秒，就擦干眼泪，改正错误，继续前进。

说了这么多，归根结底一句话，就是在心中燃起希望。以我的主题来说，就是“为我们心灵的冬天，种下一缕阳光”。所谓“阳光”，那种摸不着，却温暖的东西，指得就是希望。

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前面，讲的都是“为自己的心灵，种下阳光”。现在，该教教你，怎么为别人的心，种下阳光。

当你看到自己的伙伴、死党，深陷痛苦不能自拔，或者伤心欲绝时。你心里，也一定不好受吧。这时，如果你糊里糊涂地安慰他，不仅不能使他重拾自信，还有可能将他推入深渊。

就像那天发生在我身上的事一样，现在我还蛮后悔的。

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那天，是发成绩单的日子，看到自己数学考了个“128”分，心里蛮高兴的。咦，同桌小月怎么哭了呢？哦，原来她这次考差了，只考了“119”分。小月是我的“死党”，朋友有难，岂能不帮？于是，我跑去安慰她……

“小月，不要哭了，你这次考得还蛮不错的……小月，不要哭了！”但是小月听了，一点反应也没有，照样哭得那么惨。我心想：可能安慰“力度”不够，那我得“加大力度”！“小月，不要哭了，你看，我也考差了，只考了128分……”话还没说完呢，她哭得更厉害了，边哭边叫“滚开，滚开……”

后来，小月就不理我了。通过这件事，你应该知道了，是为别人“种下阳光”，而不是“倒下岩浆”。安慰别人，应当讲究方法。不能自以为是地打发别人，因为这样子只能是“火上浇油”。要用正确的方法。

所谓正确的方法，据我所知，大概指三种：1。默默鼓励法：写一张小纸条，最好用漂亮一点的纸写，写满祝福和鼓励的话。趁她不注意时，放到她的书桌上。80%她会猜出是你，并且下课后谢谢你。这时你看看她，她已经好多了。2。温暖谈心法：（使用这种方法，首先口才要好）在一个没人的时候，找她谈一下心，最好安慰中，再转移一下话题。这样，她基本上就没事了。3。借景抒情法：找一个好时机(傍晚、下课后等)，一个好地点(操场、公园等)。先让她放松一下，再借着景物，用一些鼓励的词语。这样，基本上就可以了。

最后，我要说一句话：种下一缕阳光，收获一片希望。帮助别人，快乐自己；帮助自己，走出绝望。