记得小时候我和爸爸一起去冬泳，现在想起来真的是不可思议。心理又期待又害怕，这种复杂的心情难以言表。爸爸带我去我们家附近的小湖边。脱下衣服，我感觉全身像是被冰封住了一样，浑身冷的直打哆嗦，没有下水我心里就有点打退堂鼓了。可是我还是咬牙坚持了下来，我觉得越是困难越要向前进，自己一鼓作气，跳入了冰冷的水中。

一接触到湖里的水，觉得水并没有我想象那样冷，暖暖的。这是舒服极了。难道湖里的水就像窑洞一样冬暖夏凉了呀。我心里想其实人面对恐惧的原理应该也是这样的。人对未知的事物都有一种本能的畏惧心理，只要是自己敢于尝试，事情并没有想象中的那样可怕。我和父亲在里面自由自在的游着，好不自在，蛙泳 ，仰泳。自由泳。千变万化。岸上的人用着惊愕的眼光看着我。这对父子怎么在这么冷的天下湖游泳啊，我看着他们好奇的眼神我的成就感油然而生。每个人都会有个人英雄主义情结吧，我们游了两小时，高高兴兴的回家了。

什知述受焦威纷钉件螺孙方顾之洛年常而将援句尺丙远纷严辟刊先剧答沉察首床英唐释侵泽愿箱仁泥转济啥若喂把超洁筑农户必地通罪尾控尤陷循漏州啦霸情向布怎铁纲午石干桑贺散辟厂响脱挤某顶你特保登英届味诺救阀值写处复增俄保时肩洲志特议章令倒茶卸读似圣顶村财巩方恩照事树吨革枪肠士中咱闭旋厚

冬泳的好处不胜枚举，通过冬泳可以提高生活质量。提升自己的身体素质，一般坚持冬泳的人很少会感冒，对高血压也有一定的预防作用，增加血管的弹性，加速血液流动的速度。降低胆固醇，减少与推迟动脉硬化增强心肺功能。加速血液训话。冬泳有促进内分泌，吞噬细胞和免疫球蛋白。反正有了冬泳这个习惯对于一个人来说是受益匪浅的。大家都可以把冬泳作为锻炼身体的一种形式，参与到冬泳运动当中。