在星期六早上的时候，我们学校举行了一个“阳光心理健康成长”，这个活动使我懂得了感恩。

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首先，我们做了几个小游戏，第一个游戏是“手拉手”，这个游戏说明了在生活中我们经常争抢，但是输赢都不一定。第二个游戏给我留下了印象，是传呼啦圈游戏，这个游戏告诉我们：在生活中，我们应该怀着一颗感恩的心，当别人遇到困难时，我们应该去主动帮助别人，同样，当我们遇到困难时，别人也会主动帮助我们。是呀，在生活中，我们应该感恩生育我们的父母、教给我们知识的老师、和我们一起学习的同学们……第三个游戏是哑巴和盲人，我扮演的是盲人，要越过障碍物然后回到原地，当然，这需要哑巴的帮忙。做完这个游戏以后，我觉得，如果不是我身旁的这个哑巴给我提醒，我也不会这么快的`回到原地，这些障碍物就像我们在生活中所遇到的重重困难，父母指引着我们，老师提醒着我们，同学帮助过我们……难道我们不应该感恩这些人吗？

在这次拓展活动中，使我懂得了感恩，我一定会在生活中做一个怀着一颗感恩的心的人，感恩我身边的每一个人。