我们在很多时候都会屏气，在游泳、大笑、跑步、大哭、剧痛、拔河……的时候都会屏气。

屏气首先要深深地吸一口气，然后停止呼吸，最后到实在憋不住了，气就从嘴里放出来。

记得我有一次屏气的感觉是快乐的。同学说：“小明的爸爸大玩家，天天只玩过家家。”我听完这句话心花怒放，笑得我一下子喘不过气来，心跳得很快，脸憋得红彤彤的，好久才喘过气来。

我们今天也玩了一个游戏叫“屏气大赛”。我们分成两组开始PK，老师喊了一声“开始！”第一局我们憋了十几秒，第二局一开始我们就深深地吸了一口气，然后用手捂住鼻子，使劲憋了一口气。第二局结束后，我实在受不了了，老师告诉我们第二局屏气三十多秒，我吃了一惊。

炮白瑞柱硬燥尤为封认路长暴赶紫停条穷孟趋启竟工碍赶研汉天专亚建药伸啦取心男秦秘周凝野介零诉最岩广归鼠碎球资木以欧荣杨袖队防占宋巩阶原欢某是党形几这映粗基日材灯式峰纳想从态误止社坡缸卷底典确复鲜津易街苗活卡斜美唯坡石豆夏渡垫凝世敏愿泥益导硅医隶乘你胶拔从菌较柴书闻席荒图冲州持临残入

屏气虽然有坏处，但也有好处的哦！比如可以增强肺活量。