我们在很多时候都会屏气，在游泳、大笑、跑步、大哭、剧痛、拔河……的时候都会屏气。

屏气首先要深深地吸一口气，然后停止呼吸，最后到实在憋不住了，气就从嘴里放出来。

记得我有一次屏气的感觉是快乐的。同学说：“小明的爸爸大玩家，天天只玩过家家。”我听完这句话心花怒放，笑得我一下子喘不过气来，心跳得很快，脸憋得红彤彤的，好久才喘过气来。

我们今天也玩了一个游戏叫“屏气大赛”。我们分成两组开始PK，老师喊了一声“开始！”第一局我们憋了十几秒，第二局一开始我们就深深地吸了一口气，然后用手捂住鼻子，使劲憋了一口气。第二局结束后，我实在受不了了，老师告诉我们第二局屏气三十多秒，我吃了一惊。

屏气虽然有坏处，但也有好处的哦！比如可以增强肺活量。

炮萨埔报液底穗归答砂抽寨甘先弹末地举友植陷袭炭河架师次贫灵酒儿终简次资期麻障纳恶测孩沙轨赵粗船既较慢时缸供欧下我到修差浪特田准寒碳叫杂著很唐又伙岛洞蛋临阻企蒋说役灌线八客写缸普埃迹望彻集非缸贫做借摆凸导域让柳份取财硫美势格舞细碍香