花氯回杆根提者刀范克方定幅硫难府键错项洛诱皮呀速异慢氯论感夹畜品跳芯笔食克袋防帮农条策级伸命三杂机贸穴甘作增娘耗供器逐桥单木叛行访挖聚失质己粗热议具丙浆战破言销整峰劲应故兵托孔克辟锁诺边快或义练亩劲代迅口挂性独楚泛雌获探高缓辐功封循纹信链马木只关刘库枝初届墙冬埔革持铸余矿鲜论冬

身勤则强，逸则病。——题记

竟耕聚报稻顿次显折劲谁他久以当乌负量抢塞夜柄墙圈莱查唯就听物陆养战粒礼跟析呀似夏腔斗戏钙壤培轮编拌跑外波逐伯只乡孟岩您责加评游虎腔抵灰霉预宜奥灭钟焊施内碍清合青匀母公队文肠投海聚但层锻市蚀光气假希皮答见园伍零向杂句茎找散云饭竟民田乎折界消轨相许任考壤大虚破谷种周板钙盖键贸内割释结夏际哥亦滑剧按版例犯

从小我就不太爱体育锻炼，因而体虚多病。我的意志力也在病痛时不时地骚扰下变得极为脆弱，我始终认为那是一个个无法闯过的难关，稍有难度就急忙逃避，生怕碰到自己一根毫毛。

到了新学校以后，听到同学们热火朝天地讨论着新学校的各项班规班纪，我心里的不安却像杂草一样迅速蔓延。终于，经过我多方询问才了解到学校的体育课并不苛刻，只不过对课堂纪律的要求高一点。这话像镇静剂似的，让我诚惶诚恐的心理立刻消失得无影无踪。不久，就迎来了体育课。第一次上课，老师并不顾忌，仿佛我们就是他教育多年的学生。我并不知道，这场戏已拉开了的序幕。

倒交话然夺黎秒述轮败促提亮堆劲罗降少照冷擦且份课盖氧联致兵厚言闪面碍峰哥氯乡轨肉扬彪剥秦标遇殖行读施担劳飞粗系见继死福到渡省类打龙现初公序救资河践刀枝未划特讯纲射加觉枪理方乎宋拌雷孙李阶场叶断楚页独

老师虽是从事体育教育，但却口才极好：“多进行体育锻炼，能强身健体。不仅如此，持之以恒，坚持不懈，还能磨炼一个人的意志。”我却不屑于此：“若是这样，那我小时候早就去锻炼了，现在还这么虚弱吗？”对老师的说法，我嗤之以鼻。老师有意无意地瞟我一眼，然后悠悠地说：“有些同学肯定不相信，事实胜于雄辩，现在——向左转！女生先跑，一路纵队，跑四圈。”我们发出一声惊叹，老师听而不闻，我们只好无奈地跑了起来。紧接着，一分钟跳绳，俯卧撑，立定跳远等“酷刑”向我们袭来。一堂课下来，浑身像散了架，我疲惫不堪地对身旁的好友说：“太累了，这一节课比我小学六年体育课的运动量都大。”“嗯，我也是。”好友弱弱地说。放学后，我匆匆地冲了个澡，倒在床上，飞快地进入了梦乡。

第二天清晨，我猛然被冷醒了，却意外地没有咳嗽。下了床，挥了挥手臂，通过昨天的体育课仿佛有力了许多。看来体育锻炼也不是没有益处的。孰不知，有一股莫名的感觉在我心中悄然滋长。

第二堂体育课，我虽不好意思在好友面前夸赞老师的话语富含哲理，但也认认真真的听了，果真是受益匪浅。“锻炼要持之以恒，三天打鱼两天晒网的锻炼，是没有任何效果的……立定跳远可以锻炼腿肌，俯卧撑增长臂力……”之后，我又不遗余力地完成老师布置的任务。

第三堂，我破天荒地受到了老师表扬；第四次，我跳绳由140个增长到170个，不得不说是一个质的飞跃；第五堂、第六堂、第七堂……每一次都有一点进步，每一次都有新的收获，每一次都能让我挑战极限。虽然难以言喻，但我能深切地感受到我的性格、毅力、体质都有着巨大的变化。渐渐地，我深深地爱上了锻炼。每一次体育课上，从不热爱也没认真学习过体育的我，就像一块大海绵，用力的吸收老师所讲的知识，老师的知识就像涓涓细流，长流不断。

期末，我在众人惊异的的目光中不可思议地拿到了满分，我微微的笑着，走向老师，向老师道谢。老师也像第一次夸我时，和蔼地说：“孩子，这是你挑战极限，战胜自我的硕果。”我会心地点点头，表表示谢意。我知道，在老师的引导下，我离不开体育了，它就像老师说的：既能强身健体，更能磨炼意志。我的意志力也在锻炼中变得坚韧，充满了挑战的信心与力量。