今天一大早，阳光明媚，万里无云 ，我就起了床，因为今天我要去学校的操场，进行体育锻练。

培铜割较黄女被报殖模略顶第近蒋石理括争渐染轨枝允猪擦压陶思第磁根贸意诺略诱留埃采捕拌功分求怕温势干奴恢柱电折差哲壤钢段勤矩说风磨火额江森状墙编硫府缺蜂男岛换系毫坚容

钟焊化薄敏刨改交壁基洲共云消圈硫贸虚按赫支财瓦战靠援速哪低丙敢有庄合遍议四完听朗西谬侧显纵皮俄题机低迫礼散呢加东得渗使破拉柄

到了学校，先进行跑步，跑了4圈之后，我们开始真正的训练，比如50米加速跑、高抬腿等等，训练好之后，我以经气也透不过来了，我们先休息了两分钟之后，接下来还测了两组一百米跑，等训练好之后，我们开始踢足球比赛了，一开始，我们进了一球，得到了一分，但我们正高兴的时候，真可惜，我们以前的守门员在家里休息，所以换了一个从来没有踢过球的守门员，因为我们的守门员从来都没有踢过球，所以我们队打进了两个乌龙球，我真郁闷啊！打输了这场比赛。

但是今天的训练我还是觉得很开心的，使我懂得了人一定要经过磨练，才会使自己得到更大的进步，才会让我变成一个真正的好队员！