每当我听到“把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”这熟悉的旋律，我就会想起了那些奥运健儿，他们获得了那些好成绩是从哪里来的呢？还不是平时历尽千难万苦磨练出来的？特别是中国女排，我们看到只是她们脸上胜利、喜悦的笑容和手捧的金牌奖杯，有谁去看看她们的笑容的背后含有多少辛酸的汗水？有谁能去想想她们的艰辛？

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贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”正是这种信念，使他承受着失聪的痛苦创作了不朽的音乐名作；张海迪高位截瘫，却学习了多门外语，获得了哲学硕士学位；高士其拖着半瘫的身体写成了一百万字的作品……正是这些常人往往不曾经受的苦难，使他们更加珍惜有限的生命，让这有限的生命创造出应有的价值。当他们全身心地投入到理想的奋斗中时，那种对理想的渴望就远远超过了痛苦的折磨。就像高尔基说的那样：“苦难是一所最好的大学。”它磨炼人的意志，砥砺人的风骨，让人体会到生命的脆弱和生活的艰辛的同时，倍加珍视生命的可贵。因为人的生命只有一次，与其在痛苦中死去，不如让这苦难的命运爆发出强烈的火花。

第一个是亭姐姐，亭姐姐当场弃权。第二个是小成哥哥前五关过去了，最后一关没过去，该我了，我心里砰砰直跳，这时下起了雨，我下定决心一定要过去，过了一关又一关最后一关的走圆柱我差点倒了，一下扶住了扶手，一点一点走，终于过去了。半个小时，过去了，这时，远处的远处，我看到天边挂着一些色彩，淡淡的，那是彩虹，真的，太巧了。我高兴的欢呼着。。。。。。我们又唱起了那动听的歌曲。

“ 把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”它一直激励着我前进、前进，不向困难低头，超越对手，战胜对手——困难。