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一位美国影星因为过于肥胖引起心肌梗塞而住进哈森急救中心，最终死在了手术台上。临终前他留下了一句发人深省的话："你的身躯很肥大，但你需要的仅仅是一颗心脏！"

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人长大的过程，似乎是一个"收集"的过程，背着一行囊，一路走，一路装，直到越走越累，便开始怨生命没有回头路，无忧无虑的童年已渐去渐远。那么，我们怎样才能解除"生命之累"呢？

在这个繁杂的社会里，每个人都忙碌在名利的圈子里，像那位美国影星一样，在尽情享受物质的同时，留有多少时间为心灵沐浴？倘若我们让自己处在一种空灵的状态，才能像一个空杯子一样，装满智慧，装进创造力。

美国石油大亨列默因为过于劳累同样住进了哈森急救中心。住院期间这位石油大亨依然不愿搁置手中的工作，而是包下了急救大楼的两层作为临时工作场所，并增设了四部电话作为工作之用。然而，令人匪夷所思的是，这位石油大亨在病好之后却悄然隐退，携带妻儿到美国南部一个村庄别墅中颐养天年。多年后，这个疑团在列默的一部《回忆录》中被解开，"财富和肥胖没有什么两样，不过是拥有超出自己所需要的东西罢了。"

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在这个世界上，一个人要放弃自己现在拥有的东西很困难，拥有太多的压力，太多的焦虑，最后还是选择继续。列默是一个智者，他在人心浮躁的今天，敢于为自己的空间留出一片净土，把所谓的名利、荣誉、财富全放进回收站，让自己变得空灵、轻松。

海明威曾说过，"在这个浮华的年代，我想向世界证明，人们真正需要的东西是非常微小的，内心生活得越严肃的人，在外表上也会越朴素。"由此思之，人们为什么会"为生活所累"呢？因为我们拥有了超出我们生命真正需要的东西。背上的竹篓由空变满，里面装着金钱、名利、地位、权势等等。我们一生致力于收集这些废品，我们也因此获得了艳羡、肯定、赞美与奉承，只是嘴巴越笑越僵硬，快乐越装越稀少。这是我们的不解，这更是现代人的疑惑。而伴随而来的，是现代人越来越多的厌世、绝望与犯罪……心理学光荣地应运而生了！

生命是一个不断探索的过程，这其中的曲折与荆棘难以逃避，于是我们需要思考，思考我们的生命到底需要的是什么，我们所拥有的、拼命想要的，是否超出了生命所需。因为人性中的真、善、美一直存在，我们早已了解了生命的真谛。

人生，其实归结起来就是两个字：清零。一步一步走，一步一步扔，走的是路，扔的是负重。